回溯性嫉妒：找回主体性！吃醋吃出失心疯
本期还是自录！下期更新和【小杰尼】的恋爱人格测试～
分享自己在感情里关于“回溯性嫉妒”的反思。
从一开始的爱比较，到更爱自己。
从一开始的爱幻想，到重视现在。
虽然是很小的一个复杂思绪，但自己也经历了一些变化和成长。
学习正视情绪，并且有效分清现实和想象，不把自己客体化地置于被评价方，掌握主动的感觉很好！
综合/闲聊
哔啵哔啵
佚名
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88 集
-快乐越来越多，就听哔啵哔啵- 耳朵的好朋友心灵的好伴侣，透过电波让破碎的心在空中相拥。 这是一档周更节目，围绕生活的方方面面，以影视、书籍、社会新闻为主题，以基佬直女视角洞察社会，在红尘摸爬滚打，向社会发射我们的思想电波。 我们希望通过或深或浅的聊天，迎来思想碰撞，面对不同的声音。 欢迎进群接受最新的节目动态！🔽
最近单集
20 集与豆包同行：差点就恋爱了，在亲密关系里如何大胆开麦
本期嘉宾【豆包】
我们拆解错位沟通、边界平衡、主动付出与被爱的难题，不生硬说教，聊相处细节和温柔沟通方法。
不盲目妥协、不盲目分手，学习建立舒服的相处节奏，学会正向表达需求，守住自我又珍惜双向爱意。
适合所有正在纠结恋爱模式、渴望稳定真诚亲密关系的朋友，一起跳出内耗，轻松好好相爱！
不吃压力的清迈旅行：OMG！一定要和品味好的朋友来
泰北小城，自然山野～就在旅居榜榜1⃣️——清迈！
1500免签往返！物价低于3线城市！玩的就是一个爽！
从订票到食宿！听这期就够～感谢【圆周旅迹】的大力支持！
【位于咖啡馆楼上的民宿】
【很有趣的水上乐园】
【很纯粹的真心】
【俺成了做计划的人】
【圆周旅迹太好用了！】
【很喜欢这样的房间全景图】
连夜被房东赶走，被邻居捶门！步步惊心的租房生活
毕业季来临，租房是独立成长中很重要的一步。但步步惊心，总是令人无可奈何！
本期嘉宾【宝妈】
欢迎大家评论区说一说你的租房经历，也可以加入粉丝群一起聊天哦！小助理：tutusi_
女性的友谊有蛋糕的香气：票房榜一《阳光女子合唱团》【含剧透】
⚠️「含剧透」
本期和【滚滚】一起来聊聊这部现象级台湾电影～
影片改编自韩国电影，内容大致相同，但在温暖的质感和本土生活化上有了一些变化。
生命与爱的力量，蔓延在生命中的每一寸。
女性的每一次流泪都因为爱和珍惜。
愿我们守护好自己小小的心灵，一起加油！
旅行的意义：你越热爱生活，生活更热爱你
本期和【小娜】和【东东】一起聊旅行中的人格碰撞
喜欢步行，还是更喜欢打车？
喜欢提前规划，还是随遇而安？
本期旅行人格大测试，看看你更适合哪种旅行方式～
欢迎进群找一找适合的旅行搭子，愿我们一直出发，在路上————
职女日记：怼天怼地怼老板，面试简历全通关！
自媒体/编导/助理/内容组长……只是她的一个身份而已！
本期邀请【Emma】讲述她的职女之路！
@陈苍狗 全网同名
3:07 第一份工作：卖马桶我有三不要！
10:02 面试：不要怕，要一直说话
13:57 短剧编导：那个少女心气的我
22:01 大厂我来了：B站达人——内容创作者
30:08 裁员裁到法学生了
36:27 内容=权力
欢迎收听～ 可以加入粉丝群和我们一起聊天哦！
闺蜜之选：和爱豆地下恋，还是和体育生爱一场？
人生总是面临着重大的选择！本期和【滚滚】【畅畅】【郭郭】一起来挑选一下男人吧！请在评论区做出你的选择！
0:58 忽视你的小习惯的大学教授 vs 恋物癖25+荷尔蒙爆棚体育生
5:43 与你灵魂共颤的酗酒男 vs 给你想要一切的冷淡男
12:53 内裤袜子一起洗 vs 下面不认真洗
15:54 和爱豆地下恋情 vs 会失联的科考队员
20:06 永远手机外放 vs 总是盯着手机
25:05 爱你 因为你的条件 vs 因...
步履不停：回忆和展望哪个更有力量？
和【滚滚】【Kiki】的年终总结来啦！和我们一起做自己的回顾吧！
请加入粉丝群参加抽奖活动！🎉
1⃣️用三个词总结2025
love、emotion、balance｜平缓、成长、better｜选择、磨合、思考
2⃣️遇见的新的人、事、物
3⃣️那些落泪的瞬间
4⃣️书影音总结
5⃣️展望新一年
新的一年也感谢各位的相伴，欢迎加入粉丝群和我们一起聊天～
爱宠大揭秘：因为这些事，我真的很害怕养宠物啊！
本期与爱宠人士【该该】聊聊养宠物的一些心态～
如果你也在养宠物或者有一些心得体会，欢迎加入粉丝群以及在评论区聊一聊，后续会推出系列节目哦～
刚回家vs回家后
低能量必听：看似高能量，实则燃尽了
本期vs【吉拉】疗愈了彼此的心灵能量，一起来做心灵瑜伽吧！
1⃣️吃好喝好，健康生活一辈子
2⃣️减少思虑，建立能量保护罩
3⃣️充电放电，为有源头活水来
我们要做池塘， 不为一条小鱼而耗尽力气；
要做站台，不喜欢的目的地不要去；
要做森林，有毒蘑菇也很正常。
只有这样，能量才会丰盈而圆满。
心理小测试：如果有一块记忆橡皮擦，你最想册掉的是
本期邀请「CC」&「东东」一起来做“动物塑测试中的一些题目。测试结果来源于豆包hhh所以享受思考分析的过程就好啦～
想做完整测试欢迎加入粉丝群，一起聊聊你的想法～
0:58 如果有一块记忆橡皮擦，你想擦掉——
4:24 你觉得自己像什么？
8:50 你如何看待你的阴暗面
16:36 最不能容忍的背叛
22:24 棉花糖怪兽来袭
可以把你的选项发在评论区，一起讨论哦！
异地恋邪修：七宗罪里我犯了几条大忌
夏季恋曲悄悄过去～本期【小李】又带来他和对象的近况，我们浸泡在恋情的碳酸水中，细细密密的气泡里🫧，有数不尽的情绪浮动。
3:32 异地恋的甜蜜与苦涩我大口吞下
7:02 傲慢——视而不见与习以为常
9:46 吃醋——占有欲还是控制欲？
15:50 吵架——沟通的不同形式
25:59 沟通方法：情绪价值拉满
30:49 陌生又熟悉的重逢——拥抱是最好的答案
35:36 当你完美避开对方的xp怎么办？
38:57 双方电量不...
直系朋友：在大学我和朋友组成了人生拼图
友谊可贵，在友缘关系中我们常常更稳定与安全。相互包容，相互理解，在守望相助的同时给予目光与温暖。
团体友谊更是一场人生的盛典，不同色彩交织在一起，组成和谐的画布。常常偏居一隅的你，会被朋友的力量拉起，绽放在舞台中央。
我们因缘际会，又和合而生。经营？更多的是体会，允许你做自己的关系，是自然又自在的。
本期和【东东】【阿蛋】【阿鱼】来聊聊在大学和此刻我们体验着的团体友谊。希望这纯真美好的时代，能随着时间，一直给予我们爱与力量。
欢...
步步惊心！通讯录线下交友非诚勿扰！
达杰尼组合回归！
本期节目聊一聊这些年我们参加过的线下交友活动～和1v1面基不同，依托于社群的交友更有社交冲击。面对着群体间的差异，我们懵懂前行，想要在认同与理解中，遇见舒适的关系。
3:46 白袜之夜：把脚并在一起比个心
12:17 跨年舞会：爱真的需要勇气
22:05 非0⃣️勿扰：小杰尼备受男嘉宾青睐
32:57 户外徒步：收获高质量治愈之旅
43:35 彩虹徒步：让山野变成自由的颜色
49:20 百人大战：很聒噪，...
🍀幸福来临的时候，我捂着嘴巴不敢笑出声
本期和【Lily】一起聊一聊生活中的小幸运！🍀
幸福是被长久地记挂，也是被突然地看见。
绵延的幸福给人温暖，幸福的瞬间则给人惊喜。
在记忆中，总有那些幸福的记忆，给我们提供生命的养分。
当幸福来敲门，记得请她进来坐坐，并记录下那些瞬间。
感恩施我爱的人，感谢对我微笑的人，拥有爱的人是幸福的。
在景德镇开民宿：山野间的畅快呼吸，生活不就是走走停停【丘下栗述】
大家先到丘下栗述的小红书点点关注！
丘下栗述 ⬅️点击
本期节目邀请到 【星星】&【渝洋】两位民宿主理人，一起聊聊流动的生活！
谈及摩旅经历，不免激昂感动在心，自由与遇见令人充满新鲜感。
停下来后在平潭经营一间民宿——“岩述”，海水滔滔，日子随着海浪翻过。
现在他们俩正在景德镇的山野间，在茶田的波浪里，耕作着每天的日常与惊喜。
一起来收听岁月蕴藏的美好，有机会到景德镇，要去栗子树下坐坐。
图片来自【咔咔小星星】拍得太美啦！
海龟汤：手术成功了，妈妈去世了，爸爸隐身了
惊险刺激的海龟汤来啦！一起来猜猜看谜底吧！欢迎评论区给出你珍藏的汤面～也可以加入粉丝群一起讨论，欢迎投稿！
【录制】小达 东东 QQ YY
02:07 女孩坐上了车，一路畅通，她吓坏了
06:38 女人出轨，丈夫知道后震怒
10:06 牛吃了一夜的草
14:40 咚、扑通，他笑了
22:54 手术成功了，妈妈去世了，我很开心
27:21 人来人往的环境总，ta颤抖得像个恶魔
36:08 宿舍的风扇好吵！让我来搞定吧...
我的姐姐：想起四季有风的日子里，被你紧握的手
本期和【东东】一起聊起“姐姐”，回忆孩童往事，总少不了姐姐的影子。
3:19 姐姐一直在被比较
7:19 没事，我有姐姐罩
15:48 大胆！竟然大声数落姐姐
25:48 姐姐一次次地连接我
31:00 姐姐帮我预约心理医生
32:44 姐姐常送我高级货
34:54 姐姐常跟我聊心事
40:00 姐姐的印象
姐姐过得很辛苦。如果有下次，还想你做我姐姐，但我会更多体谅与理解，去看见，去发现。
节目预告：
海龟汤：宿舍...
尚好的青春：时光似水流年，珍藏一去不复返的年华
高中的日子由美好组成，恋爱中的懵懂，陪伴你的快乐源泉、一直养成的习惯……一起来听听吧！欢迎加入粉丝群聊，一起聊聊！
【主播】吉拉 小达
【嘉宾】小添（190直男体育生）
时间真的过得好快，为了夏天，我们无数次地努力。一点一滴的记忆，组成了现在的我们。欢迎评论区讨论节目中你感兴趣的问题，留下你的故事～