凌晨两点半、1000份小米粥和200个人｜我重新认识阿那亚
2026-08-1833m
主播：rain
这一期是我一个人的采访备忘。
上周，我去阿那亚集中采访了沙滩保洁、食堂经理和厨师长、环境保洁、公共卫生间保洁、门岗礼宾、园区管家、救生员，以及几位一线团队的管理者。
我2015年第一次来到阿那亚，后来又因为工作、买房和生活跟这里发生了很多联系，自以为已经相当熟悉。这次连续和一线员工聊下来，才发现自己过去更多看见的是建筑、活动、社区和品牌，而一个地方真正日复一日运转起来，还需要大量具体的人维护干净、秩序、安全和服务。
这...
当世界越来越不确定，我们为什么需要有“人格”的品牌？
2026-07-221h 28m
主播： rain
嘉宾： 谢老师（智璞文华创始人，阿那亚邻居）
这几年，我越来越明显地感受到一个变化。
我们拥有了比过去任何时代都丰富的选择。
可以买到各种各样的产品，可以接触无数的信息，可以借助 AI 完成越来越多过去需要大量时间完成的工作。
但选择越来越多，人却未必变得更加确定。
很多人开始重新思考：
我真正想要的生活是什么？
什么样的人、什么样的组织，值得长期相信？
这种困惑，也正在发生在品牌世界里。
过去，一个品牌建立信任，更...
人生中段，我们还要继续参加那场看不见的考试吗？
2026-07-171h 25m
本期主播：rain
本期嘉宾：璐璐、小薇、格子
这一期来自一次朋友聚餐后的聊天。
三位嘉宾都是我的朋友，以及前同事。我们曾经在相似的职业阶段里同行，后来因为性格、选择和人生处境不同，慢慢走向了不同的路径。
有人继续在职业道路上探索，在自己的领域深入；有人选择更自由的生活方式，把时间投入旅行、兴趣和个人体验；也有人一边工作，一边不断重新理解自己。
这次聊天从一个简单的问题开始：
最近生活中，有哪些事情给你带来了正反馈？
但聊到最后，我们发...
会聊天的朋友，是人生里的锚点
2026-06-091h 01m
主播：rain
嘉宾：越越，《情绪便利店》主播
这一期，是我和好朋友越越一次非常临时的面对面录制。
那天他刚好到我家附近，问我在不在。我说我在，他就过来了。我们坐下来聊了不到一个小时，我很珍惜这样的时刻，因为越越是我生命里非常重要的朋友。
我们是大学同学，他比我高一届，也来自内蒙古。很多年前，在学校超市旁边的一次老乡会上，我们第一次认识。那时候谁也想不到，这段关系会一直延续到今天，慢慢变成十几年、快二十年的老交情。
越越很了解我的脾气...
记录，是把生活重新讲成故事——在阿那亚的“世界咖啡馆”
2026-06-0541m
主播：rain
嘉宾：染墨、徐进、JY、晚韬、徐力、程艳
本期简介
这一期，是一段很珍贵的现场记录。
2026年5月30日，阿那亚邻居小妹姐组织了一场残障融合活动，主题是“在海边，对话友好——用残障视角打开社区营造”。
活动中有一场“世界咖啡馆”，由融爱融乐的语凡主持。我很喜欢她那一天的主持，温柔、清楚，也有一种很稳的力量。她一开始就提醒大家：这里没有标准答案，可以分享，也可以选择暂时沉默；重要的是说具体的事，听真实的感受。
我作为其中...
旅行没有 KPI，“看见”才是“正经事”
2026-04-281h 34m
主播：rain
嘉宾：凌建（阿那亚二期业主，社区观察者）
这一期，我们聊的是泉州，但又不只是泉州。
四月，我去了一趟福建，从福州到泉州，本来只是一次普通的团建。但回到北京之后，这趟旅行的后劲一直在，总是想起一些具体的瞬间：在开元寺西塔下站了一个小时，在三朝巷的茶叶店里听老板讲自己的生活，在小白车上和陌生人聊天，第二天真的一起去逛城市。
这些体验让我慢慢意识到，我们在旅行中真正记住的，是那些没有被计划过的连接。
也正因为这样，我想到了阿那...
一个人，能讲多大的故事，就能走多远
2026-04-271h 32m
主播：rain
本期嘉宾：谢老师（智璞文华合伙人，阿那亚一期邻居）
这期聊天，我们从一个概念——“故事容量”聊起。
我一开始还以为，这只是一个关于叙事的概念，可能更多和品牌、内容有关。但聊着聊着，谢老师延展到了人生与商业。
一个人能讲多大的故事，其实取决于他怎么看世界；而他怎么看世界，又和他经历过什么、读过什么、理解过什么人有关。
哲学、文学、商业，这三件原本各管一摊的事，也是在这个过程中，一点点被串在了一起。
哲学、文学、商业，其实在...
和我的青椒朋友聊聊：理想、现实，和被磨平的自己
2026-03-311h 32m
本期主播：rain
本期嘉宾：赵乐
赵乐是我的大学同学，现在在一所985高校当副教授。
大一那年，他自编自导自演了一部短片，让我觉得很惊讶，原来，大一就可以拍电影了啊。
如今他在一所985高校任教，教学、科研、考核，日子被切成了无数个需要完成的格子。
一个春天的傍晚，我去他的学校，聊了两个小时天。关于压力、选择、年轻时的梦想，关于这一代年轻人的困境，也关于记录如何帮一个人留住那个鲜活的自己。
从朝阳回海淀的路上，有一种恍惚感——像回到了...
如果没有共同生活，亲情靠什么维系？
2026-02-2345m
主播：rain
本期嘉宾：wuning
从去年开始，我会约着弟弟认真聊聊。
去年的聊天：认识三十年了，聊聊从小城市去一线城市
没有提纲，也不追求结论。更像是一种家庭里的仪式，在最热闹、最密集的节日场景中，刻意腾出一段空间，谈一些平时不会展开的话题。
小时候的亲情几乎不需要维护。住在一起，本身就是连接。
长大之后，各自在不同城市生活，节奏、信息来源、价值判断都在分化。过年成了一个特殊的节点——必须见面，却未必知道如何真正对话。
我非常好奇...
阿那亚的创新，发生在“别人觉得什么都没有”的地方
2026-02-111h 41m
本期主播：rain
本期嘉宾：谢老师（智璞文华创始人，阿那亚一期邻居）
谢老师是我的老板，也是我的邻居，去年录制了三期，我们聊过在阿那亚买房、人生的秩序、地产行业的未来……
今年的第一期来啦。聊了很多话题，不仅仅是关于阿那亚，也有我们公司内部社群的故事，其实也是很多社群面对的问题——为什么群有时候很安静？为什么表达有时候变得那么难？
我们聊到了背后的原因， 什么是“集体暗影”？为什么组织会进入惰性？什么叫“空集式创新”？
我们还聊到了汪...
在阿那亚，为什么大家都这么爱掼蛋？
2026-02-093h 13m
本期主播：rain
本期嘉宾：石英姐 小马 坦坦
这期我们从阿那亚的日常聊起。
最近常住邻居们最热衷的两件事，一个是掼蛋，一个是匹克球。它们看起来都不复杂：一个在室内围桌坐下，一个在室外挥拍跑动。
但奇妙的是，只要加入过几次，就会发现大家对它们的热情并不只是“消磨时间”，更像找到了一种稳定的生活结构：有人一起、能反复见、还会越来越熟。
我们也把话题往外延伸了一点：一张牌桌、一个球场，为什么能让关系越来越近？
为什么在一些地方，社交会变得...
当记者不再是一条清晰的路，我们到底带走了什么？
2026-01-0950m
主播：rain
嘉宾：金赫（前调查记者、非虚构编辑，现从事品牌内容工作）
学过新闻、做过记者，这一期想对转型感受做一次梳理，当一个行业的叙事开始松动，一个人要如何把自己从之前的那一套叙事里抽出来，重新定义“我是谁”。
曾经，新闻行业为年轻人提供过一条清晰路径：学习、实习、入行、成长。
路径清楚，本身就意味着一种确定性——像心理学里说的“可预测性”，它能显著降低焦虑。
但当这条路断裂，离开熟悉的身份之后，什么东西仍然成立？
把复杂事情说清...
在阿那亚生活、工作、养娃，完成一场关于“主动选择”的人生实验
2025-10-281h 05m
主播：rain
本期嘉宾：少昕（阿那亚邻居，文化公司联席总经理）
今天一起聊天的邻居是少昕，在我眼中，她是阿那亚社区文化的灵魂人物之一。同时，她也是两个孩子的妈妈，在阿那亚平衡着事业、家庭与个人成长，是一位很强大又很可爱的女性。
她的故事，为我“如何过上自己想要的生活”提供了一个非常生动的参考答案。
我们聊到了——
你是在什么时候发现自己喜欢的事儿究竟是什么的？
毕业之后第一份工作是人力，却通宵帮别人做市场相关的工作……“为爱发电”靠谱...
地产下半场：从造房子到创造生活，价值观如何重构行业？
2025-08-301h 06m
主播：rain
嘉宾：谢老师（阿那亚一期邻居，智璞文华创始人）
谢老师是我的老板，之前我们聊过电影、人生意义、行业变革……
这一次，我们聊地产，这是谢老师专注了二十多年的领域。最近几年，我们会发现那个靠着地段、户型和金融属性就能所向披靡的"地产上半场"已然终结，一个全新的、由价值观和生活方式驱动的"下半场"正在重构。
这一次，我们聊到阿那亚和麓湖为什么能成为穿越周期的现象级项目？为什么说传统开发商引以为傲的能力可能成为如今的枷锁？我们应...
与学霸聊聊——光环、运气和中年人的自我和解
2025-08-211h 16m
主播：rain
本期嘉宾：suoting（高中是学霸，清华本硕，在国企工作12年，持续探索人生）
suoting是我高中时期的神话，在我很努力的时候，她只出七八分力就能碾压所有人，是从来没有被超越的“第一”。
十几年后，我们一起梳理从2004年高一到2025年中年转型的人生，我发现当年的“神”也成了一个会为工作选择、育儿焦虑和人际关系烦恼的“普通人”。
我们在她前司附近的快餐厅里聊天，她讲了很多我之前没有想到的经历，看起来无比轻松的她，...
退休两年，长住阿那亚，可以重建联结与社区归属吗？
2025-08-141h 27m
主播：rain
嘉宾：米花姐、石英姐
2024年2月，在阿那亚社群十周年活动结束之后，我和两位刚刚从职场退休的姐姐录了一期播客，退休一年，长住阿那亚。
2025年8月，我们三个人在北岸的家，又聊了很久，我所好奇的是，「退休后如何构建有意义的生活」及「建立归属感」的议题。
我们聊到了——
1. 退休生活的意义重构
米花姐的实践：
从“职场冲刺”转向“社区共建”，参与戏剧节候鸟300组委会、社群活动，在服务中重获”影响力“。
因骨折被迫...
在阿那亚的第九年，聊聊禅意实践×都市精神困境×社区实验
2025-08-121h 33m
本期主播：rain
本期嘉宾：小马（在阿那亚工作八年，住在阿那亚北岸三年的业主）
2017年，我们因为村长送书的活动认识，一本《少有人走的路》让我们成了微信好友，之后，因为一个很活跃的业主小社群，我们成了朋友，再之后，这个社群沉寂了，很久都没有人聊天，也没有聚会。
2023年，我们和小马聊过一次天，一份幸福的工作，面朝大海，读书运动。聊到了小马从宁夏到北京，又从北京到阿那亚的奇妙经历，聊到了我们作为少数民族到大城市又到海边社区的感受……...
什么是人生的“长期主义”？能创造生活的秩序吗？
2025-06-2552m
主播：rain
本期嘉宾：谢老师（智璞文华创始人，阿那亚邻居）
最近一段时间，和年轻朋友聊天，有一种很熟悉的感觉（好像穿越回到刚毕业的时候），说迷茫吧，好像不是很准确，说焦虑吧，也有点武断……可能更类似一种“谈未来太奢侈”的无奈。
我把这个问题，抛给最近精气神儿越来越好的谢老师，想问问他，如果退回到二十多岁，有哪些重要的事情，是他觉得最值得做的。
谢老师给我的答案是，人生的长期主义，具体来说，有四件事值得多花时间想想，最好能设计到日常每...
每年六月的阿那亚，教会我的“残缺哲学”
2025-06-1429m
主播：rain
每年六月，我都回到阿那亚，参加小妹姐善无边组织的社区融合公益活动。
小妹姐之前也分享过她的故事——小妹姐：带残障孩子们，去阿那亚看大海
今年，我也有很多收获和感动，前几天读到一篇文章里说，“也许是某些人，也许是某些事物，你们之间产生了奇妙的联系，让你想要拥抱整个世界。这就是你最幸福的时刻。”
上周回村参加小妹姐善无边团队组织的融合活动，周六下午的音乐会，感动流泪了无数无数次，就是这样的感受。
主持人在开场问大家，在你眼里...
“新闻学子”毕业十二年，感觉学新闻挺好的
2025-06-061h 05m
本期主播：rain
本期嘉宾：槽叔
槽叔是我的研究生的同学，我们都毕业于国内很好的一所新闻学院，毕业十二年，我们此时此刻都没有从事新闻工作，但是，我们觉得，学新闻挺好的，至少，给了我们很多时间去探索自己的兴趣……😂
槽叔的职业之路，在我看来是有点神奇的——
国际新闻学生→央企秘书→互联网保险产品经理→保险科普作家→创业者
槽叔也出了两本评价很好的书，你的第一本保险指南，攒多少钱，才能安心养老
所以，我们约时间录了这一期播客，总结了一下我...
