不做了？这是好事儿啊！
2026-08-081h 01m
Z世代不做了。
据北京大学与复旦大学联合发起的第二次《中国私生活质量调查》，中国年轻一代的性活跃度呈现“不升反降”的趋势。调查发现00后年轻人的性活跃度与约炮行为低于80后同龄时期。
此事并不新鲜，新鲜的是社会为何如此惊讶，专家为何如此担忧。
要我们说，个体视角下，Z世代不做了其实是件好事。
当工作失去确定性，约会环境如此荒谬，AI又能提供近乎无条件的理解和爱，真实关系里的摩擦、责任与痛苦，还值得吗？请听本期其他垃圾！
感谢更适合国人肤...
我不是情绪稳定我只是老了
2026-07-1854m
情绪稳定其实还蛮有欺骗性的，因为在外呈现的东西非常单一规整。
但当我们勇敢掀开情绪稳定的外衣，才发现有人已经疯在腠理，有人是述情障碍，还有一些人——
只是老了。
🤭
【TimeLine】
01:43 老人坐车不搭话
08:56 情绪稳定其实是不再自恋
11:46 开心到不知道该怎么办了是小时候才有的感觉
21:29 交朋友也需要大量token
25:54 拼豆，我们从二维世界躲进二维世界
30:26 不再开口的理由
45:45 让我们...
【本期简介】
崩老头，可能是所有情感诈骗里唯一受害人心甘情愿的例子。
从互联网上溯源，最早的崩老头就是精神小妹向着一群三四十岁的中青年男性提供一点情绪价值，换得几杯奶茶，几顿外卖。用这种小额的方式赚取收益。
考虑到做一次心理咨询的价格是大几百，这种几十块就能获得情感取悦的感受很快获得了老头的爱，在社交媒体上，随处都有老头们求崩的留言。
这期节目，我们从崩老头聊起，聊到老头和精神小妹之间的情感权力互动，聊到产业化崩老头背后的男人们，也聊到...
合作联系：kubrickneruda@foxmail.com
💐2020年之后，“显化”（manifestation）随处可见，有人显化成总监，有人显化回前男友（SP），有人一个星期显化出三百万，还有人显化出一个高鼻梁。
💐高振频向宇宙下订单的人好多呀，小田和小邱也试了试，俺们失败了💔。
💐能量、磁场、LOA（吸引力法则），还有SC、SP、3D、5D、狂A，看不懂的人请进。
看懂的你，请别骂我们，我们没有别的意思！
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【Tim...
妈宝男，指定是有点说法的
2026-05-301h 01m
【本期简介】
这一届的妈宝男个个有点东西。
德国华人迷奸案的犯罪嫌疑人在被捕一刻喊妈，要妈妈给买德语字典，孙杨在《妻子的浪漫旅行》里上演教科书级别妈宝的行为指南，采访里高呼：“你有见过这么成功的妈宝男么？”狄莺的儿子孙安佐母乳喝到九岁、在美国被发现藏有子弹危害社区安全，最近又在家自制喷火武器……
妈宝的花样实在太多，其他垃圾今天不得不说。
【Timeline】
01:25 德国华人迷奸案主犯，被捕的时候都喊妈？
07:06 指责一个强...
我们说了这么多前额叶，却说不出“我很痛苦”这四个字
2026-05-161h 02m
中国人这一辈子学不完的海马体杏仁核前额叶下丘脑岛叶基地叶后额叶......
吃不完的生命1号葡萄糖酸锌葡糖糖酸钙脑白金黄金搭档益生菌镁南非醉茄......
海马体时代，我们崇拜那种过目不忘出口成章的记忆力；
杏仁核时代，我们控制焦虑学习自控崇尚自律的自由；
前额叶时代，我们被在巨量的衰退和巨量的信息面前瞠目结舌，其实人累了脑子也很痛苦，但嘴上只能念叨着前额叶皮质醇。
我们发现，脑科学似乎是老中人的创伤地图，提醒我们的来时路。
【T...
老板把我蒸馏了，我把前任炼化了，我们都在skill里永生了
2026-04-2951m
技术越来越像人，人却越来越像机器。
最近，GitHub上一个叫「同事.skill」的项目冲上热搜，只需要把离职同事的文档和聊天记录喂给AI，就能生成一个不仅会用他语气答疑，甚至还懂得“甩锅”的数字分身。
随着「同事.skill」的流行，「前任.skill」，「张雪峰.skill」等等越来越多。把人蒸馏，提纯，成为某种可变现的数字化工具变成一种无法阻拦的趋势。在这样的skill狂欢下，我们也忍不住想，到底作为人，我们还有什么独特性么？这些...
我放弃，我不是总统，我只是普通人
2026-04-181h 04m
说出「我放弃」，怎么会这么难？
因为在我们的教育里，放弃从来不是一种美德，而是一种行为和意志的瑕疵。
但有两件事没人和我们讲过：
一个是坚持其实也是一种放弃，放弃看夕阳、放弃一些和小狗打滚的时光；
第二件事更当下，当坚持无法带来线形可持续的增长，用放弃来抓住当下，似乎是我们不得不选的路。
【TimeLine】
00:20 「我放弃，我不是总统，我只是普通人」
01:25 说出「我放弃」，怎么会这么难
14:14 坚持的时候，其实也放弃了...
对工作疯狂恋爱脑的那几年，真的很在意公司爱不爱我
2026-04-061h 11m
小田在一家公司打工七年，今天辞职了。
小邱曾经和小田共同当丫鬟，后来去了其他府上（kidding
我们今年都三十岁了，工作的这六七年也有些特别——从疫情的前一年进入职场，然后一直从上行期打工到下行期。
这一期聊聊这么多年，我们的工作恋爱脑观察，以及这其中难以忽视的激情的陷阱：
工作最上头的那几年，我对公司爱得不行
如何对工作上头，又为何开始无法与工作亲嘴
对前司的执念，比前任还难戒！
【TimeLine】
06:29 小田找...
很久以前，小田和小邱就想要聊一期张雪峰。
他身上存在一种奇妙的爹圣二象性。一方面，他像个传统的中国老父亲，爹味十足地用文科无用论和保守的性别观给年轻人设限；另一方面，他又是无数小镇家庭眼里的救命稻草，每年掏出几百万做公益，公司的员工做四休三，用粗暴但真诚的实在话，帮底层普通孩子做选择。
而这一切随着他的离世骤然而止。
本期节目，我们聊聊张雪峰的功利主义哲学，堂吉诃德式的孤勇，和由他而起的，我们对于人是否还要做梦的思考。
【TimeLin...
“在AI之前，人类很少意识到自身token的宝贵”
2026-03-1459m
“在ai之前，人类很少意识到自身token的宝贵”。
刷到这个帖子的时候，小田和小邱在网络上隔空击掌，妙哉妙哉，老天终于赐给了其他垃圾合适的选题。
“token”，也就是AI处理文本的基本单位，也是计费和限制对话长度的依据。而当我们把token的逻辑，用来解释社交关系的烦恼，许多问题好像都有了新的解释。
我们得以为社交中“健康的冷漠”命名，“我的token不够用了”听起来比“我今天不想说话了”更具有合理性；我们也更容易看清生活里的权力关...
在主妇和荡妇之间，花8万8留住老公
2026-02-071h 05m
最近，我们在两种文本里穿行：
我们去学习了周媛黑白颠的课程，学习怎么叫老公，老公～老公～～老公～～～
同时陷入《亲密陷阱》这本书里，作者瑞秋·奥尼尔带我们深入伦敦的骗色社群，看老哥们像在工作一样完成搭讪打卡。
有意思的是，同样是在现代社会里，同样在付费学习一种「亲密」的术业，但在女性和男性社群内部，却发展出了截然不同的社群关系，她们和他们处理全然不同的焦虑，却离奇相似的性别想象。
世界两端教授「亲密」的地方，好像没人在谈爱，而是在拨乱反...
也许，成为女儿注定会让妈妈失望
2026-01-3152m
“好害怕会生下女儿”。
这是田房永子在《不想成为妈妈那样的母亲》这本书中第一章的标题。第一次看到时我们都很惊讶——生儿子会有什么不一样吗？如果是我当妈妈，一定是生女儿比较好吧？
后来我们明白了，她害怕的是代际复制：自己成为母亲，女儿又变成另一个自己。养儿子也许可以换一种方式对待，但女儿身上，她看见的是自己命运的重演。
如上野在《始于极限》中所说："女儿是母亲最激烈的批评者。"我们害怕成为母亲，却又无法不爱她。我们渴望她的认可，却也在用尽...
爱你老己，其实是一场爱的破产
2026-01-101h 15m
鼠鼠我啊、勇敢小羊之后，我们幻化出了老己。这个老己是唯一一个手里只攥着100块钱但真的就给你花100块钱的人，是想吃炒米粉但不想自己做听完立刻点外卖送给自己的人，是活了多少年就陪了你多少年的人。
老己听起来甚至更像是一个完美的照护者，是没有得到过的那种完美妈妈、和梦寐以求的那种爱人。每个人都高纯度宠爱自己的世界，会是一个怎样的世界呢？
爱老己，宠着老己，关注老己，永远原谅老几，对对的，但怪怪的——
今天我们想聊一下，听到「爱你老己」之后...
热烈期待每一个节日，我就是这样生活的
2025-12-2048m
12月在我们心里是特别的。
冷是真的，但节日的温暖也是真的。圣诞连着跨年，还有再不久之后的春节，这些日期像是日历上的锚点，让我们有了热烈生活下去的期待。
这一期我们想和大家聊聊节日与庆祝。我们是如何从不爱过节的独行侠，变成越来越享受庆祝的女孩，我们如何从每个特殊的日子里咂摸出生活的滋味？过节就像一种规则的松动，让人暂时从工作与日常秩序里脱身；也像记忆的存档点——把团聚与分离、童真与幸福、疲惫与复活全都穿在一起。
欢迎来到本期其他垃圾，和...
其实过上好的生活没有那么贵
2025-12-0654m
豆瓣上有个帖子：「工作以后，我发现过上梦寐以求的生活不需要花太多钱」。
发帖的女孩说，拿到工资以后，突然有了真正支配自己的钱的权力，在经过一番实践之后，她发现，自己以前想过的生活其实花不了很多钱，比如天冷天热都可以开一整天的空调，其实也不会很贵，比如她发现其实可以两周叫一次保洁，100多块钱就可以让房间变得很干净......
确实，我们对钱的度量衡其实并不敏感，往往对那些真正的大额支出心安理得，对 9.9 的小钱如临大敌，但这点小钱可能...
“爱情本”只是一种表达方式｜和李梓溪聊天
2025-11-291h 17m
今天！其他垃圾迎来了一位特别的来宾——李梓溪。
我们因为她在《喜人奇妙夜2》的表演认识她，她是《忘不了》 里能演警犬的女人，也是《安可》里的温暖担当，《一方青苔》里即将远渡重洋的知识青年……
但我们都没想到，我们会真的与梓溪面对面聊天，也更没想到我们的对话会如此真挚、坦诚。梓溪像是其他垃圾的老朋友，无缝加入了我俩常常开展的心声小会。
这是35岁的梓溪姐姐告诉我们的事：
35岁前，我一直把自己当一个小孩似的在照顾着。哎呀，害怕了就埋起...
求求了，我是真的不想网贷🙏
2025-11-151h 02m
生活不是你的，也不是我的，是属于广告和贷款广告的。
现在的广告每天都在不厌其烦地和我玩愚人节游戏——
我刷码过站，它触发陀螺仪弹窗阻拦，我想点点关闭，它用关闭选项和我玩捉迷藏，最快的打开购物网站的方式永远是别的软件不小心跳转，陀螺仪广告、开屏广告、暂停广告，广告算是全完啦！
同时宇宙最快的网速都留给了贷款业务，消费贷、小额贷、现金贷......
求求了，我是真的不想贷款🙏。
【TimeLine】
00:18 在广告里睡去，在广告中醒来...
是谁把世界糟蹋成这样？聊郑智化与健全中心主义
2025-11-011h 11m
这是其他垃圾的一期特别节目。
几年前，因为从事医疗科普媒体工作，我们与播客残言片语Disabled Talks 的主播仁慈认识。她是一名残障者，残障法研究者，也可能是中国互联网上第一个敢于晒出自己露出假肢做任何事的女孩。
我们邀请她做客其他垃圾，从残障视角聊聊郑智化在深圳机场遭遇的轮椅困境。为什么郑智化会如此愤怒？我们在日常生活里遇到了哪些无障碍的困境？为什么关于残障的叙事总是只有“你好坚强”？
虽然其他垃圾只是一个小小的播客，但我们非...
我不再因为花钱而自我攻击
2025-10-181h 02m
花钱超级快乐，花钱无比痛苦，花钱充满愧疚感，从没有和“花钱”这件事和睦相处过，却不得小心翼翼地支配它：
这个钱我该花吗？我花得对吗？我是不是花得太早了？我是不是花得超出我的需要了？我这样花钱是不是对不起节俭的家人？
我好像拥有使用金钱的权力，但花出去的金钱又时时刻刻准备调转过来，狠狠质问我。
我开始学习花钱，学着不再因为花钱而自我攻击。
【TimeLine】
01:39 有时候，消费欲是一种生命力
04:50 小田的花钱史考
10:10...
