S8E5 普通话不好的人，不许做播客？
2026-07-27 1h 12m
简介
做播客两年多，我们想认真研究一下普通话。
什么是标准语言？
口音是需要被纠正的障碍，还是值得被珍视的特色？
很轻松的一期节目，欢迎和我们一起重新认识“普通话”。
本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾：
时小暖：普通话老师，中国传媒大学播音系硕士（小红书@时小卷儿）
【时间轴】
第一部分：为了录播客，我们去学了普通话
02:00 播客评论区：哪种口音最讨厌？
05:36 播客主...
S8E4 足球狂热：全球的，病态的，精彩绝伦的
2026-07-09 1h 06m
简介
又到了四年一度的世界杯。
这一期，我们不聊足球技战术，而是想聊聊对足球的狂热：为什么二十二个人追一个球，能让全世界同时屏住呼吸？这是健康的热爱，还是病态的痴迷？在全球的球迷文化中，女性又处于怎样的位置？
我们将共读三个故事：被称为球迷圣经的非虚构作品《极度狂热》，两部关于女孩与足球的电影《像贝克汉姆一样踢球》、《越位》。
本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（微博@老袁circle）
【时间轴】
第一部分：足球...
S8E3 女孩如何长大？我学会爱的那个夏天
2026-06-30 1h 00m
简介
什么是好的养育？敏感的小孩如何在养育中感受爱，学习爱？
本期节目，我们共读爱尔兰作家克莱尔·吉根的短篇小说《收留》。这是一个小女孩在夏日寄养中受到温柔照料的故事，也是一次关于家庭、养育和爱的讨论。
本期姐姐：
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
【时间轴】
第一部分：一次夏日收留
02:45 童年寄养经历，孩子的敏感细腻
05:20 阅读初印象：曲径通幽，齿轮精妙，诗性瞬间
08:15 牵手：“...
S8E2 毕业后，我们与社会的距离
2026-06-16 52m
简介
本期节目，我们聊聊毕业。
毕业时，总以为自己从此迈向社会、变成真正的大人。
但现实却是：
不喜欢自己的专业怎么办？
人应该追求热爱，还是追求稳定？
为什么“社会化程度高”是夸奖，“你太社会”却是骂人的话？
作为资深毕业人士的我们，对很多问题依然没有答案。
我们坐在姐姐客厅里，从听友来信出发，聊聊毕业后的迷茫，激情与热爱，以及对社会化的思考。
特别感谢以下听友寄来的信件：楚楚、毛毛、一个正在电脑前纠结的大三学生、callmeGrace ...
S8E1 展信佳：从给阿嬷的情书到文学里的书信
2026-06-02 1h 06m
简介
最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。
当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？
本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（微博@老袁circle）
【时间轴】
第一部分：给阿嬷的情书
01...
S8SP 赞美闲聊：女性群像的闲话时间
2026-05-20 49m
简介
一帮女人坐在一起说闲话、聊八卦，为什么如此快乐？
这种快乐里，藏着怎样的理解、支持和微小反抗？
本期节目，从文学影视作品到社科理论，我们想重新发现说闲话的意义与力量。
这是「姐姐好读」的第一期视频播客。欢迎来小红书、抖音、bilibili、youtube等平台搜索「姐姐好读sisreads」，找到这期节目。也欢迎留言分享你对视频内容的建议。第八季常规节目还在筹备当中，会在六月份和大家见面！
感谢本期赞助商玛丝菲尔，一个主打高级时装生活...
S7番外 与鲁豫聊播客：我们在一起建立新世界
2026-04-30 17m
简介
重磅消息：「姐姐好读」采访鲁豫啦！
上个月，受杂志THE FACE邀请，希希和老袁在北京和鲁豫展开了一次关于播客的对谈。本期番外节目收录了一小部分我们的对话，完整采访请查看 THE FACE 报道。
作为播客后辈，我们试图搞清楚几个问题：为什么是播客？为什么是鲁豫？以及，为什么是女性？
鲁豫把中文播客形容成“西部世界”—— “需要重新建立规则的崭新天地，但这个规则不是外部强加给我们的，是我们参与其中每一个做播客的人共同建立起来的。我们共...
S7E10 重启读书，就从这本开始！
2026-04-23 1h 06m
简介
4月23日是世界读书日。
本期节目，我们开了一间限时阅读门诊：手机太好玩，读不进书怎么办？想要重启阅读，可以从哪一本书开始？
感谢听友的来稿，也特别感谢几位嘉宾朋友在节目中分享她们的阅读复健方法：邵艺辉、推迪、鲨鲨、曼仔、小千、阿迪。
两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！
第七季完结撒花🌸
感恩相遇，一起读书吧。我们很快回来💗
本期门诊成员：
希希（微博@murmur一个馕...
S7E9 物：恋的不是物，是悬置的希望
2026-04-15 1h 13m
简介
你拥有多少物品？你是恋物癖、囤积狂、还是断舍离专家？
本期节目，我们通过三个关键词和三本书聊聊我们和物的关系。
朋友们久等了，姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在小红书店铺上线！
在小红书或下拉shownotes查看产品更多详情💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
【时间轴】
第一部分：舔橱窗的年轻人
00:52 热身问题：你的物品多吗？
05:02 自我诊断：恋物癖，囤...
S7E8 小国悲歌：一个孩子眼中的自由
2026-04-06 1h 03m
简介
本期节目，我们聊聊作家莱亚·乌皮的非虚构作品《在阿尔巴尼亚长大》。这是一个关于童年的故事，也是一个国家和一个家庭如何在历史剧变中寻找位置的故事。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
【时间轴】
第一部分：在阿尔巴尼亚长大
01:10 作品简介：天龙人...
S7SP 对话演员李梦：阅读和演戏都是很好的事情
2026-03-30 44m
简介
《姐姐好读》出外景啦！
本期SP节目，我们来到横店影视城，和演员李梦聊聊“表演”这件事。
表演是天赋还是技艺？演员的工作日常是什么样的？以及，她如何从阅读与观影中汲取养分？
一次轻快真诚的聊天，也谢谢大家支持我们探索新的内容形态。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁...
S7E7 呼啸山庄：像动物，像孩童，似庞然大物
2026-03-18 1h 09m
简介
最近，埃默拉尔德·芬内尔执导的《呼啸山庄》正在国内热映。本期节目，我们共读原著——英国作家艾米莉·勃朗特于1847年出版的《呼啸山庄》。
爱到极端会变为恐怖和恶吗？为什么这种让人不安、无法驯服的激情，反而成了英语文学中难以磨灭的经典？
本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好...
S7E6 书写残障：那些“健人”不知道的事
2026-03-09 1h 05m
简介
什么是健全人的特权？为什么许多关于残障的文艺作品总是强调“身残志坚”？
本期节目，我们和飞行嘉宾以作家市川沙央的小说《驼背》为起点，展开一场关于残障书写的讨论。
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
程子：网名大程子好妹妹，视频博主，轮椅使用者，目前在加拿大UBC求学。
阿迪：MIT人类学博士，在公益组织从事公共卫生和健康相关工作。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@1...
S7E5 不确定时代，练习一个人的好天气
2026-03-04 1h 11m
简介
本期节目，我们共读青山七惠《一个人的好天气》和吉井忍《格外的活法》，漫谈在这个充满不确定的时代，如何找到自己的生活节奏和城市地图。
三八妇女节将至，祝大家节日快乐！无论处在怎样的人生阶段，都能享受一个人的好天气。
本期节目与来自日本的国际美妆品牌 SUQQU斯珂共同呈现。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐...
S7SP 两周年开放麦：当女人聚在一起说话
2026-02-28 1h 05m
简介
2024年2月4日，「姐姐好读」第一期节目上线。
到2026年2月4日，我们一共发布了70期节目，在声音中，和30万听众连接。
本期的两周年特别节目，我们聊聊做播客这件事。
做一期节目有哪些步骤？我们如何理解内容创作？以及共同畅想未来：我们想要做一档怎样的女性读书节目？
感谢小宇宙·引力计划和CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持！
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@...
S7E4 爱的破碎：失恋不再流行，你还为爱痛苦吗？
2026-02-23 1h 08m
简介
本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容...
S7E3 爱的终结：旧脚本失灵之后
2026-02-15 1h 26m
简介
本期节目，我们结合文艺作品、流行文化和社会学理论，聊聊爱的模式变迁，以及当代人为何不爱了。
讨论的文本包括：《欲望都市》第一季、简·奥斯汀小说、约会软件、情感直播间。主要的理论参考是社会学家伊娃·易洛思《爱的终结：消极关系的社会学》。
这是「姐姐好读」开播两年来的首期付费节目。感谢你支持我们做出更多好内容！
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，...
S7E2 爱的契机：一见钟情是偶然，时机，或命运？
2026-02-09 1h 08m
简介
我们聊过很多文艺作品中的爱。
这次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
本期节目，我们以波兰诗人辛波斯卡的诗《一见钟情》和2003年的电影《向左走·向右走》为起点，跳进“一见钟情“的诗性宇宙。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，...
S7E1 爱的套路：莎士比亚会赞赏巅峰对决吗？
2026-02-02 1h 14m
简介
朋友们好久不见，欢迎来到第七季的「姐姐好读」。
我们聊过很多文艺作品中的爱。
这一次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在这组「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
本期节目，我们细读莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》与大热电视剧《巅峰对决》，一起聊聊“爱的套路”。
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@...
S6SP 冬日安利大赏：温暖的，好玩的，想要相信的
2025-12-22 58m
简介
每次到了年底，看到商场装饰、听着假日音乐，都会想——啊，好想放假呀！
本期闲聊SP节目，姐姐们分享了自己的“年末放松时刻“：在冬日带来幸福感的书影音作品和放松仪式。也欢迎你来我们的小红书参与“年末安利大赏”，分享你的放松时刻。
2025年走到尽头，不管今年过得怎么样，都请放松下来，给自己一些安慰和鼓励吧。
第六季完结撒花🌸
感谢大家的陪伴，我们明年见💗
如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎...
