081｜女性医疗之困：她为什么不敢去看病
2026-06-03 1h 09m
简介
一个25岁女孩，想要做一场子宫息肉切除手术，到底有多难？
前段时间上映的电影《我，许可》，真实描绘了女性在医疗中的诸多“不舒服”：无法得到重视的疼痛、无法得到充分保障的隐私、无法自主决定的身体……这些场景看似“专业”，实则是医疗体系中性别偏见的体现。
一个女性去医院看病，好像总会经历许多这样的不舒服：疼痛、羞耻、恐惧、甚至只是一句被医生打断的话。有时甚至因此抗拒检查，拖延去医院。我们渴望在医院被当作人对待，但又不得不面对“感受”与“效率...
080｜听说你又喜欢上一个不喜欢你的人？
2026-05-20 1h 17m
简介
人是不是总会喜欢上一个不喜欢你的人？
班级里那个不爱搭理你的冰山男，你却总忍不住向他多看两眼；
喜欢却从未能说出口，有一场盛大暗恋只有你自己知道；
上一秒还在和你暧昧呢，怎么突然和别人官宣了？？
说起爱而不得，那可是罄竹难书了！那可能是浪漫爱的投射，可能是创伤吸引，可能是我们也没想真正进入关系，以及，爱本来就不是靠努力就能得到的东西。
我们曾经为此辗转反侧、怀疑自己，现在我们却越来越明白：没有得到的爱，可能就不是你要的爱。命运自有其安排...
079｜你的理想，阅读量多少？
2026-04-30 1h 15m
简介
安妮·海瑟薇演我上班是一种怎样的体验？
来看《穿普拉达的女王2》，谁能想到，安妮·海瑟薇饰演的安迪的工作变成了，在时尚杂志写特稿——全中国大概不到100个人干这个，小吴和shiyu恰好曾经都是其中的一份子。
和安迪一样，我们最早是被一种新闻理想主义感召——在晚自习的课间读《南方周末》，梦想铁肩担道义，辣手著文章。
幸运的是，我们的确去到了喜欢的杂志工作，和“从小看着她报道长大”的记者共事。一部分的理想被兑现了，可是很快，我们却亲身感受到...
078｜你不再追求时髦的样子真的很时髦
2026-04-07 1h 12m
简介
人在上海，又被潮人们闪到腰了！
本期节目，我们在上海 Originals会客厅 迎来了好朋友金子。遥远的七年前，并不时尚的我们仨，曾经齐聚在某家时尚杂志。更遥远的N年前，我们都曾在青春期为时尚流过血泪：
小吴跟随慕容云海的脚步，购买了人生的第一件大衣；
第一次为自己买衣服，shiyu选择了大胆的亮黄色，并永远沉睡在衣柜柜底；
金子穿上买家秀后，妈妈只说了三个字：“不一样”。
我们都曾被外界裹挟，也一度活在评价体系里。直到真正的自我开始建...
077｜女性友谊进化史：塑料的是时代，不是姐妹花
2026-03-05 1h 30m
简介
今年三八妇女节，我们想来聊一聊银幕上的女性情谊。
仅仅是十年前，当我们说起“姐妹花”的时候，首先想到的还是陷入“姐妹反目又和好”无尽循环的《小时代》；慢慢地，我们看到了《七月与安生》中对女性关系“互为镜像”的探索，看到了对《甄嬛传》中“后宫学”的再解读，看到了华冈艺校姐妹淘跨越二十年的友情成长。
我们逐渐破除女性情谊的污名化，但也警惕对它的过度甜蜜化。期待女性之间永远相亲相爱，也许会遮蔽了关系中更加幽深和复杂的地方。就像《那不勒斯四部曲...
076｜我已计划今年再也不做计划
2026-03-02 1h 24m
简介
2026年刚开了个头，计划已经赶不上变化了！从小热爱做计划的我们，想要聊聊我们如何放下对计划的执着，找到属于自己的内在支撑力。
感谢CPB「4D精雕眼霜」与小宇宙·引力计划对本期节目的支持。新的一年，我们开始一点点学会和变动相处，学会接受自己的不同侧面：努力工作的，享受休息的，乐于社交的，安于独处的......也许原本计划休息的一天，也可以心血来潮出去走走；原本计划工作的一天，也可以根据身体状态调整放松，做做运动。
而女性的人生中，也要...
075｜对话双雪涛&张踩铃：当梦想变成一件伤人的事
2026-02-10 1h 11m
简介
2026年北京的第一场雪前后，小吴和shiyu都去看了电影《飞行家》。主人公李明奇看似沉默，一生庸庸碌碌，但始终怀揣着造飞行器的梦想。我们想起了身边的很多父母辈，也感受到了时代之间的隔阂与差异。
本期节目，我们邀请到双雪涛和张踩铃，组了一场《飞行家》唠嗑局。双雪涛是东北文学的代表作家，也是《飞行家》的监制和编剧；张踩铃通过短视频和脱口秀被大家认识，不过很少有人知道，她也是留英的电影学博士。
我们和两位一块聊了聊：
为什么父母辈比我们更会...
074｜少时学努力，一生学休息
2026-01-25 1h 23m
简介
2025年，我们的年度关键词是“累”。
小吴一周飞过四座城市，出差前夜一边发低烧，一边在睡梦中对自己说：“千万别倒下”；
shiyu忙到失魂落魄，过了一周才问室友：家里什么时候多了一束花？
无法真正休息，是因为我们不知道如何安放自我，不了解什么是自我真正舒适的状态。我们从小习得如何高效运转，却没人教过转久了怎么停下。
年末，我们的身体开始报警，我们意识到，这场自我剥削是时候收手了。休息的需求出现时，第一次打开了我们开始探索真实自我的入口...
073｜对话张子枫：好好吃饭，大口呼吸，保持联系
2026-01-19 1h 21m
简介
除你武器迎来一位“我们看着长大”的女演员的播客首秀——寒冷的冬天里，我们和张子枫聊了聊天。
子枫主演的剧集《秋雪漫过的冬天》正在优酷热播，她饰演的周遇安出身贫寒，还要替父还债，她对所有人都很警惕，好像有一堵看不见的情感高墙。直到遇到了赵又廷饰演的姜家齐，两人互相取暖，成为了她走向他人的起点。
我们和子枫从角色聊起，聊到了都市年轻人的沉默与防御，聊到了她和每个角色之间的情感连接，也聊到了子枫这些年的新变化：第一次主动照镜子了，开始学会“享...
072｜考研，或没考上研，你的岸都不在那里
2025-12-23 1h 14m
简介
又到了一年考研季，又到了需要面临选择的人生关口。
从学生身份到社会身份的转换，是我们人生中绕不过去的一个岸，考研则为这个岸提供了一片缓冲地带——我们可以延宕职业选择，也可以有更多时间，思考我到底想做什么，想成为怎样的人。
但与此同时，我们也会陷入焦虑：是不是考不上研就完了？就算读上了研，我还是对未来充满迷茫，怎么办？
本期是我们和抖音精选出品播客【精选奇遇记】的串台节目，我们邀请到了一位年轻的朋友圈宁，一起来聊聊考研与上岸。圈宁在北京大...
071｜和于祥宇聊聊，我们成为自己想成为的大人了吗
2025-11-18 1h 10m
简介
【本期节目为视频播客录制，因现场收音产生的音质问题向大家致歉，感谢大家的理解和包涵】
赞美羞耻、休息羞耻、冒充者综合征……东亚小孩可以说是五毒俱全了！
本期我们迎来了一位新朋友：脱口秀演员于祥宇，一起来聊了聊：为什么我们明明已经挺好了，却总是对自己不够满意？
小吴学生时代总考第一名，可是他更羡慕的，是那个能为自己真心实意高兴的第二名；
shiyu发现，就算在玩的时候，她也没办法完全放松。一旦放松，她就会有“我不配”的罪恶感；
连续参加两...
070｜恋爱还是得看别人谈
2025-11-06 1h 21m
简介
求一双从没看过《换乘恋爱》《恋爱兄妹》《心动的信号》《单身即地狱》《再见爱人》的眼睛！
身为恋综十级学者，今天我们终于来聊恋综了！小吴看遍国内外的十余档恋综，梦想着有朝一日能去当恋综观察室嘉宾；shiyu唯爱恋综中的BE美学，也曾靠看《换乘恋爱》走出失恋阴影。
恋综投射了我们对浪漫爱的想象，也制造了极端情境下人性的深渊；我们嗑生嗑死，也以恋综为镜，更好地认识了自己。
但与此同时，我们也有不少困惑：人真的可以在这么短时间内就疯狂上头吗？怎...
069｜Taylor Swift，再见容易，再见很难
2025-10-28 1h 20m
简介
在发布新专辑《The life of a showgirl》之后，Taylor Swift再一次站上风口浪尖。
在我们的生命中，Taylor Swift都留下过不可磨灭的印记。shiyu青春期时在卧室门口贴着Taylor的大幅海报， 至今仍能完整跟唱《Fearless》和《Speak Now》中的每一首歌；小吴则是十五年的资深霉粉，斥巨资看过1989巡回演唱会，也在Taylor声名陷入低谷时坚定维护她。
如同“时代巡演”这个称谓，作为如...
068｜对话吴向东：听说冠军也换过赛道，我就放心了
2025-10-15 56m
简介
爱上运动第一步：先和运动员录一期节目！
本期我们很荣幸邀请到了顶尖马拉松运动员吴向东，在巴黎奥运会上，他刷新了中国马拉松选手参加综合性世界大赛的最佳成绩。
吴向东可以被视为一种“马拉松精神”的代言人——在长跑中，人需要克服体力和意志的极点。而吴向东不仅能迈过极点，他还擅长在后半程发力，靠着在最后冲刺拿下比赛。
纵观吴向东的职业生涯，他也曾面临过“极点”并迈了过去：在运动员黄金年龄的27岁，他尚不能跑进“220”；但等到32岁，他已能跑出...
067｜对话舒淇：做导演，开心吗？
2025-09-26 1h 08m
简介
恭喜舒淇获第30届釜山电影节最佳导演！
除你武器迎来了我们都非常喜欢的舒淇女士——这次，她的身份不是演员，而是导演。自威尼斯电影节、多伦多电影节之后，舒淇凭借自编自导的长片首作《女孩》，入围釜山电影节主竞赛单元，并一举夺下最佳导演，成为首位获此殊荣的华人女导演。
五天前，《女孩》的釜山首映之后，在舒淇下榻的酒店会议室，小吴和舒淇展开了这场对话。
《女孩》取材自舒淇的亲身经历，舒淇原名林立慧，《女孩》里的女孩则叫林小丽。林立慧和林小丽，都...
066｜这年头，没点精神病都不好意思上网
2025-09-23 1h 00m
简介
今天你被确诊为ADHD、CPTSD、BPD、阿斯伯格……了吗？
在MBTI的分类之后，互联网上又开始流行“自我诊断文学”。当我们用疾病标签为自己定义时，我们获得的不仅是认同，也可能是一种隐形的自我否定。表面上，我们在说，“我就是个废物”；实际上，我们想的是，“我本应该做得更好”。
东亚小孩有的是一身自我否定的“童子功”。自我否定也会导向自毁冲动——无论是拖延、故意搞砸、言语贬低，还是更严重的物质滥用和高风险行为，它们都是一种自我保护机制...
065｜不是说好这辈子都不结婚吗
2025-09-02 1h 08m
简介
25岁一过，婚礼请柬比猫头鹰叼来的霍格沃茨入学信还多！
小吴和shiyu都已是婚礼专业户：我们参加过比拼男子气概的接亲、全程私人订制的黄浦江游轮婚礼、去酒吧载歌载舞的同龄人after-party……
婚礼是和老朋友的聚会，也是对我们共同经历的青春岁月的回望。仿佛昨天我们还在一起参加夏令营，今天她就将头发梳成大人模样，从此我们将走上人生的分岔路口。
婚礼也是浪漫想象的模板。女孩们憧憬婚礼，是憧憬穿上盛大的礼服，被镁光灯照耀，拥有一次“所有...
