74. 八卦对谈篇：十年换十份工闲散牛马逆袭自媒体旅游销冠，点做到，有咩趣事？（粤语播客）
2026-07-201h 09m
Hello，我是希希，你广州的电子闺蜜
爱弹尤克里里跳hiphop的7年旅行策划师，
认识我的朋友对我的评价通常是：“高精力人士”“活力满满”“气血很足”
好开心收到 月经 主播EVA同镜子既邀请，做左呢期久违既粤语播客！
更惊喜既系，系录制期间先知距地仲系我大学师姐！哇，呢个身份瞬间拉近距离哈哈哈，世界真细小~
我同镜子都做过销售，我同EVA都做过猎头，关系瞬间错综复杂哈哈哈，相信你未听都feel到有几过瘾
讲翻白话真系成个feel...
73. 啥都干精力分散，我现在只想减！减！减！减欲，减联，减重！
2026-07-1421m
Hello，我是希希，你广州的电子闺蜜
7年旅行策划师，雷厉风行的高能量教练
认识我的朋友对我的评价通常是：“高精力人士”“活力满满”“气血很足”
最近陷入选题卡壳焦虑，晚了更新不好意思我的宝贝们啊啊啊啊~
but！有个声音越来越清晰！减！减！减！啥都干让我精力分散，减欲！减联！减重！聚焦！
记得订阅希希有话说+转发给有需要的朋友，现在我就把这清醒思考分享给你
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03:30 减欲
10:44 减联
16:42 ...
72. 心脉受损如何凭一己之力自救？只要6步！
2026-07-0414m
Hello，我是希希，你广州的电子闺蜜
7年旅行策划师，雷厉风行的高能量教练
认识我的朋友对我的评价通常是：“高精力人士”“活力满满”“气血很足”
然而只有我自己知道，我是怎么样，一个人穿越黑暗，从心脉受损一步步把自己拉上来的，如果你正处在低谷期，这篇文章就是为你而写的，记得订阅+转发给有需要的朋友，现在我就把这6步分享给你
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01:42 按时吃饭睡觉
04:23 有规律运动
05:28 适当读书
07:15 ...
71. 想太多？太敏感？【不舒服文学】的风，我太能get到了！
2026-06-281h 10m
你好啊，我是希希，你的电子闺蜜，一个做旅游的高能量教练。
很开心收到 大城市小人物 汤姆KIKI的邀请，刚加微信4小时后马上进行了这期1小时酣畅淋漓的对谈~
“想太多啦你”“怎么这么敏感”“较真了吧又”，生活中，周围总是充斥着这些声音，但后来事实偏偏啪啪打脸，别人眼中我所谓的“敏感”全都是对的，你也有类似的情况出现吗？又是怎么应对的呢？欢迎大胆分享你的【不舒服文学】，说不定就在评论区遇到同频人啦！
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不舒服指数打分
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70. 中年失业，中层管理面对事业转型家庭三大困境，怎么破？
2026-06-2526m
你好啊，我是希希，你的电子闺蜜，一个做旅游的高neng量教练。
前几天我决定了要从单口向对谈转型，因为我虽然是一个分享欲旺盛的人，但单口只是我个人的世界未免局限，对谈会增加内容的丰富度，我希望我的粉丝能通过我的内容收获更多，昨天突发奇想拉我同学爬山，在山顶顺便就录完对谈了，不得不夸夸自己的超绝执行力，这次我们聊的是非常贴地气儿的民生话题，关于中年失业，实打实面对到的事业转型家庭三大困境，我们应该怎么应对？
Shownotes
00:3...
69. 40岁，我悟了这3点，很多人现在还在做
2026-06-219m
你好啊，我是希希，你的电子闺蜜，一个做旅游的高neng量教练。
又是一年一度618生日，今年有点不一样，我40了，传说中的不惑之年，有没有聪明不知道，但人的确比之前平静了很多，比起年轻时会提前2小时公告天下，期待着别人给我回应，现在内心一点波澜都没有，“记起我当然开心，没想起也正常”，我更在意的是自己踏入新的阶段，比之前更新了怎样的认知，而不是别人的反应。
以下三点，是我最近特别有感触的，分享给大家。
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别在小事上消...
68. 当我不再用力维护每段关系，反而舒服多了
2026-06-1016m
曾经小心维护每段关系的我，随着时间的洗礼发现，人其实根本不需要那么多朋友
我也一样可以过得好好的，而且好像更舒服了，欢迎在留言区发表你的想法~
Hello大家好，这里是鼓励先爱己后爱人，夺回主体性的希希有话说
我是希希，一个喜欢挑战的双子entp/j创业型妈妈
擅长销售，接商务合作，备注：商务合作，欢迎联系我，一起共赢！马年旺旺旺！
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00:42 同频的人真是礼物，当“希希”遇见希希，一整天的快乐都被她承包了~
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67.高考不是定终身，别被标签困住，你有无限可能！（banner已更新快夸我！）
2026-06-0415m
时间过得飞快，又是一年一度高考期，首先祝各位考生所愿皆所成，即使没考好，人生也不会完蛋，本期给你提供偏方样本
Hello大家好，这里是鼓励先爱己后爱人，夺回主体性的希希有话说
我是希希，一个喜欢挑战的双子entp/j创业型妈妈
擅长销售，接商务合作，备注：商务合作，欢迎需要扩大影响力的老板联系我，一起共赢！马年旺旺旺！
本期手残党的我心血来潮手搓了个banner，怎么样还不错吧？（这里值得你一个完播+订阅）
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66.NO ONE IS COMING 没有人会来 放下期待 惊喜自来
2026-05-2819m
Hi，这里是希希
一个喜欢挑战的entp/j创业型双子妈妈
朋友都说我能量满满，自带松弛感
其实是我经历了很多之后，深深意识到
爱人先爱己，开心也好悲伤也罢，快40的我专注优先照顾自己的情绪
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今天想跟大家分享的是精选最近触动到我的5个思维点，如果同样touch到你，记得订阅点赞留言让我知道同频共振到你
00:22 1.NO ONE IS COMING
04:33 2.不翻旧账
06:52 3.尊重好奇心
09:52...
65. 520，最值得爱的，必须是你自己
2026-05-2010m
Hi，这里是希希
一个喜欢创造和挑战的创业型妈妈
朋友都说我能量满满，自带松弛感～
其实是我经历了很多之后，深深意识到
最值得爱的，必须是我自己
昨晚0点刚过，朋友圈都在刷屏汤令山的《玻璃》，还有说520这个日子能不能去掉，每次都没有参与感，哈哈哈，年轻的时候，满脑子都是情情爱爱的，可以理解
但是换个角度思考，有谁规定了520就一定要表白，又有谁规定了不能给自己表白？
早上我送儿子上学，电梯里遇到一个妈妈也送女儿上学，她又背着女...
64.人生回报率最高的一件事：培养输出型爱好
2026-05-125m
人生回报率最高的一件事情，一定是培养一项输出型的爱好，大家好，这里是希希，你的高能量教练，为什么会有这么一个说法呢？今天不打算讲什么大道理，也不会摆出一些什么数据，就用我自己来去做例子。
文字版本已收录在 公众号：暴躁希希不内耗 ，欢迎关注、留言、转发~
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00:00 弹唱Beyond《喜欢你》
01:12 为什么说人生回报率最高的一件事是培养输出型爱好
频繁输出会改变你看待世界的方式
高内耗的你是天选自媒体人
...
63. 奥德赛时期 | 6分钟3步走带你轻松踢飞（bgm自弹自唱版）
2026-05-086m
今天跟大家聊聊最近很火的一个词条“奥德赛时期”，并且实实在在教你怎么渡过，先来科普一下，什么是“奥德赛时期”？
奥德赛时期（Odyssey Years），由美国作家戴维·布鲁克斯于2007年提出，指青春期与正式成年期之间的过渡性人生阶段，2026年4月在中国互联网流行。 [1-3]这一阶段通常发生在20多岁至30多岁，年轻人经历生活状态不稳定、心理迷惘，频繁在学业、工作、居住地之间切换，推迟工作、结婚、生子等传统成年标志，经济上可能依赖...
62. 当努力不被看见，我还要继续努力吗？（bgm自弹自唱版）
2026-04-3016m
这期不是分享正能量的，如果对正能量有期待的可以划走，但可以肯定的是真诚不做作的分享。
相反适合最近有疑惑的，想吐槽的；适合爱听粤语歌的，前后都是我尤克里里的自弹自唱，《国际孤独等级》和《街灯晚餐》。
最近心情都很down，所以没有照片。换个角度我觉得也挺值得记录，于是昨晚抓住情绪的尾巴，录了个近期迷思3连。
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迷思1：这次我不想回赞了
互赞的时候，你们真的都是心甘情愿的嘛？
迷思2：为什么现在的孩子不主动学习了？...
61. 五一广州旅游攻略已整理！6个打卡点安排！（bgm有惊喜）
2026-04-213m
“世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！”
大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说 ，马上订阅不迷路，再来45个小可爱就1400粉啦！就差你啦！
昨天有外省朋友突然空降广州，热情的我马上灵机一动想到了6个打卡点，这不刚好五一嘛，很多外省朋友都想来广州玩，干脆多平台同步，方便更多人看到直接抄作业去玩，本人老广，整理的都是简单实用干货，欢迎转发给你身边的朋友呀！
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喜欢新潮元素，可以逛逛东山口，潮流集中...
60. 高能量妈妈的八爪鱼人生，我是怎么做到的？（活人感拉满版）
2026-04-161h 00m
”世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！“
大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说 ，马上订阅不迷路，恭喜自己破1300粉啦！
很开心这期受到来自深圳的优秀商业运营韵霏邀请对谈关于我是为什么鼓励孩子去唱歌比赛，全程对谈非常开心~
MC：韵霏
小宇宙：就这样紫 | 小红书：就这样紫 | 公众号：就这样Z
不少朋友对我当妈后甚至比当妈前更高精力表示非常好奇，韵霏也是一个，收到她的邀请一开始以为又是讲高精力，兴趣不大，...
59. 普通人一招改命：大胆引入变量（简单可实操）
2026-04-086m
”世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！“
大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说 ，马上订阅不迷路，再来12个小可爱就1300粉啦！
分享一个普通人也能改命的简单方法，大胆的在你生命中引入变量，那今天起床，其实我不知道为什么就有点 emo
但是我觉得去倾诉这些负能量是没有任何意义的，于是我做了一个决定，我去剪头发就是去改变一下。
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行动中的变量
环境中的变量
互动中的变量
结语
I人从...
58. 被张雪点燃！我们普通人逆袭就靠死磕到底！
2026-04-035m
”世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！“大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说
这几天真的被张雪燃炸了！！！
从县城修车工逆袭世界冠军，凭着对摩托车20年如一日的热爱，不服输死磕到底的狠劲儿，让我想起了曾经的我，也让很多普通人看到了希望，他没有背景，没有家底，没有资源，仅凭一股热血做到了断层第一！
他让我相信了像他一样单纯坚定的人也可以成功！
把我当时的5分钟激动分享给你！如果你也有被触动到，一定要在评论区告诉我哦~
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57. 从三本失业到6年赚600万，他做对了什么？
2026-03-3055m
”世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！“大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说
这次给大家邀请到了重量级嘉宾，他没有富二代的背景，却打出了王炸开局
6年通过自媒体捡到了600万，大家好奇吗？
对搞钱特别来劲的朋友果断码住啦！听听他是怎么说的，我们欢迎书豪！
Guideline
00:431.自我介绍：背景，学历，职业，经历
00:59 三本毕业，6次失业，是怎么挺过去的？
02:46 出了一本什么书？是什么时候出的，是...
56. 命运会不断拿次品试探你，你需要反复说不，直到它拿出真正的礼物
2026-03-275m
为了让你听懂，这个可能改变你一生的2分钟故事，我认真花了3小时打磨
”世界就是我的游乐场，现在就跟我一起玩！“大家好，这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说
Hello希希的聪明宝宝们~1235粉啦！！！惊喜啊！！！先定个小目标4.15前冲1300粉！！！
长期流量低迷后终于回归峰值期！！！单篇播客涨粉40！！！都是大家给的牌面！！！爱了爱了！！！
发现了嘛，我加了漂亮的分隔图很久啦~（没人夸我我自己先夸为敬吼吼吼~真是个不断迭...
55. 如果你累了，就重新养自己一遍吧！（喂饭版）
2026-03-217m
hello宝宝们，你的主播希希驾到！最近忙公主号比较多，更新慢了，欢迎大家留言区给我输送灵感哟~
关注 希希有话说 ，订阅，点赞，留言，专注分享个人成长和创业思考，听说订阅了的都主体性特强！
地球号+haynana 备注：小宇宙，关注公众号，申请进希希粉丝群，送你价值6位数希希亲自整理的111个原创金句
今天想跟大家分享的主题是，重养自己。
“好累啊，感觉啥都没干就整个身体被掏空了”“好难啊，算了算了，明天再做吧”“好困啊，我也知道早睡...
