织毛衣、种植物，为什么我们开始迷恋老奶奶式生活？🧶
2026-08-0558m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：织毛衣、种植物，为什么我们开始迷恋老奶奶式生活？
时间线：
01:00 为什么我们现在的me time总是和老奶奶的日常很相似？
05:00 泡脚的古老智慧，我很久以后才领悟到
13:59 专治焦虑的良药：织毛衣
23:33 原来鲨鲨的神秘技能是种植物
33:01...
千禧年像梦一样，让我暖洋洋｜回到互联网最初的样子
2026-07-1046m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：千禧年像梦一样，让我暖洋洋｜回到互联网最初的样子
时间线：
00:27 为什么我们需要除了家和工作学习的场所，你最爱的空间是什么？
06:25 当年的网吧，像一个旅行的目的地
08:12 当我第一次和电脑亲密接触
12:00 为什么你家有电脑，还要去网吧？
15:...
给那些只有自己知道的胜利 | 我的奥德赛时刻
2026-06-1044m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：那些只有自己知道的胜利| 我的奥德赛时刻
时间线：
00:28 我们的奥德赛时刻 🌊
05:28 发小送我最美的技能：找不到方向的时候，也要握紧方向盘 🏊
24:00 当我以为最好的时刻，成为了最坏的时刻 💎
31:50 星光闪耀的地方，我们会拥抱在一起 ✨
39...
你活成自己想养的那种小孩了吗？｜六一儿童节的残酷二选一
2026-06-011h 06m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们讨论的是：你活成自己想养的那种小孩了吗？｜六一节的残酷二选一
时间线：
03:33 拥有一个特别成功特别独立的小孩，但TA什么事都不找你 vs 拥有一个放学会冲过来抱你的小孩，爱撒娇爱粘着你，但偶尔会考不及格。
06:30 你的小孩会考上清华，一生都不会缺钱，ta会成为世...
当疯狂断舍离的J人遇到什么都想留下的P人
2026-05-1457m
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“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：30岁后，那些你扔掉过的和舍不得扔掉的东西
时间线
03:56 老师说书本是会陪你一辈子的，但事实不是
06:47 J人爱用扔东西来说再见，P人爱给垃圾赋予情感价值
12:07 鲨鲨有爱在日出日落时男主同款单品
18:57 推迪珍藏的那枚书签🔖
20:56 你今天清...
原来消费记录，才是最准的人格测试 💰
2026-05-0749m
☔️ 感谢「小雨伞保险经纪」对本期节目的支持！
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为什么又讨厌北京又离不开北京？| 北漂的故事
2026-04-0752m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：作为北漂，为什么又讨厌北京又离不开北京？
03:03 你知道青春美少女吗？
07:56 和莫奈的画相处的那一晚
12:32 你看过最早的视频播客吗？当时嘉宾都带着面具
27:56 那一年我深深磕的cp
33:05 是那么多苦中作乐的时刻，成就了我们的关系
42:02...
你成为20岁时自己心中的酷女人了吗?
2026-03-041h 07m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：你成为20岁时自己心中的酷女人了吗?
00:25 我们妈妈心中的酷女人是什么样
02:02 酷的启蒙：陀枪师姐
03:00 张曼玉，春晚上最酷的人
06:35 当我迷恋「古灵精怪女孩」
12:10 为什么迷恋「大飒蜜」的酷，以及后悔的事
20:19 迷恋「脱下痛苦...
如果青春时期所有的美好都在慢慢消失｜年终总结（下集）
2026-01-1558m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：年度心动时刻（下集）
时间线：
00:23 谁是2026年度最拉的男人
08:26 鲨鲨年度最想感谢的人
09:57 推迪年度最感动的时刻
13:39 森日快乐的事🎂
19:17 学会新的鼓励方式
22:19 年度买过最失败的东西、最好的东西
24:20 年度游戏、...
世界纷纷扰扰喧喧闹闹什么是真实｜年终总结（上集）
2025-12-2455m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：年度心动时刻（上集）
00:26 年度最讨厌的东西，AI
01:50 推迪年度最满意自己的事
13:18 鲨鲨年度最满意自己的事
16:48 鲨鲨年度最后悔自己的事
18:37 鲨鲨年度最努力的事：找回配得感
24:04 鲨鲨年度食物：燃锅鸡肉丸子
24:34...
原来那个时刻，是生活偷偷塞给我们的礼物🎁
2025-11-0639m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
“生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。”
本期我们来分享：原来那个时刻，是生活偷偷塞给我们的礼物
内容时间线：
01:05 ✍️第一次给妈妈画的一幅肖像
07:40 👟第一次花掉个月的工资，送出一份特别的礼物
11:21 🍫雪中送炭的巧克力
15:24 🍬当普通的盐糖，变成了精神能量棒
21:00 🎁那个礼物，默默成为了...
亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈｜陪伴的价值✨
2025-09-1949m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈｜陪伴的价值
时间线：
0:24 🐝《母胎单身大作战》教会了我什么
2:42 💞残酷二选一：「和任何人一秒变熟的能力」vs「 和一个人深刻长久的亲密关系」？
3:44🥹你在交朋友里主动还是被动性？
6:40😊当主动型的我，努力去认识另一个相隔万里的人
...
运动教会我的事：最值得庆祝的，不是速度，是与你并肩时的风景
2025-09-1243m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：运动教会我的事😊
时间线：
00:28 谢谢吴京给我happy ending
09:00 如果大家突然给我过生日，而我没办法当场表演节目
12:56 没想到在运动时重回了学生时代
18:56 原来我也能体会到「跑者高潮」
29:11 原来我也能主动选择「C位」
33:24 💖心动时刻
/🎉/
我们的新节目...
没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻！
2025-08-1242m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻
时间线：
00:29 这是女性脱口秀演员大放光彩的一年
03:28 鲨鲨人生第一次的走红毯，竟被同事上了一课
08:18 而推迪则在红毯上一人分饰两角
09:41 我以为我一辈子都不会拿到「主角」的剧本
20:23 是人生里最重要的老师，改变了我对「女主角」...
为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？
2025-07-1654m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？
时间线：
02:28 可以接受的差评残酷二选一
06:23 大众点评的差评能信吗？
09:35 当你被情绪勒索而写下的好评
12:46 鲨鲨写出的第一个大众点评差评
17:10 鲨鲨的特点之一
18:25 为什么推迪不敢催菜
22:07 推迪写出的第一个豆瓣...
独生子女社恐互助会：我也偷偷学会热爱人群！
2025-07-0459m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享：作为独生子女的我们，对集体活动的爱恨情仇！
时间线：
00:28 在这30年，我们都是独生子女
02:08 但我们父母兄弟姐妹都特别多
03:15 我至今都不知道如何处理竞争的关系
10:30 如何向外界展示脆弱，是很难学会的一课
13:45 我无数次跟自己说：“接下来就只能靠自己了。”
14:30 从小...
听说低能量的你，也和我一样沉迷酸爽的滋味？
2025-05-2945m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享一下那些酸爽上头的时刻！🤭
00:37 我们俩都是低能量人
03:05 我生命里的第一个高能量超人
06:07 只在动森里高能量的小孩
09:50 原来低能量人最需要酸爽的力量
12:30 我爱咯噔文学
14:13 爷爷令人精神酸爽的事件
16:00 在爸妈大吵中我第一次笑了
18:41 挖化石的酸爽时刻
...
顿悟时刻：原来这就是妈妈给我的超能力！✨
2025-05-0747m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
时间线：
01:05 拥有一个有艺术创造力的妈妈是怎样的体验 ✍️
10:38 拥有一个懂得黑色幽默的妈妈是怎样的体验 ❤️🩹
13:35 感恩妈妈给了我一个新的视角看待悲伤 💡
20:26 我妈天生反骨的灵魂，我也是 😊
26:30 谢谢我妈，让我在黑暗中点亮自己的技能树 🍳
35:47 勇气，是想到妈妈时就会给自己...
把手机关掉的那一刻，我可以听见春天花开的声音🌸
2025-04-1544m
心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。
我们通过讲故事，捍卫私人生活。
与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。
本期我们来分享一下那些令人心动的温泉们！♨️
时间线：
00:47 为什么春天总是让人 FOMO（害怕错失任何）？
05:58 鲨鲨人生的第一次大FOMO，偶然重启人生
18:43 原来我们全家都深爱的东西是 JOMO（享受独处的避世时光）
29:23 多年阅读障碍的我，终于打开书的疗愈时刻✨
36:18 南方人的第一次...
