114｜幸好我是如此普通
2026-07-27 59m
简介
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不知道大家是不是和我一样，
在夸奖自己的时候难以启齿、扭扭捏捏，
但一提到自己多么普通！那我可是判若两人、滔滔不绝。
的确，我真的很普通，但我从不觉得普通是个贬义词。
在人生的大多数时间，我都在庆幸——幸好我是如此的普通。
🎁本期福利：
用除螨仪之前，一直都觉得我的洁癖让我的生活环境保持的很干净，用完才发现，我们身边不只是肉眼可见的脏东西，更多更可...
113｜“歹物”分享第二弹：短期主义好物推荐（因为没找到长期主义好物）
2026-07-20 1h 13m
简介
（本期纯绿色分享，绝无甲方！如果有广告我俩倒立吃屎！！！！）
又到了万众期待的《庸人不扰》播客的《热烈欢迎》，
本期是“歹物”分享第二弹——短期主义好物分享
（第一期歹物物分享点这里→🔗）
大家都在分享长期主义好物，
我们也想多花点钱买点禁用的东西呀，
可是买回来第二天就坏了！
不如买点便宜的、提供情绪价值的“短期主义好物”！
🎙️本期主播：
吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：...
这辈子受过的奇耻大辱、遇到的妖魔鬼怪，都出现在面试的时候｜付费07
2026-07-13 1h 02m
简介
【shownotes的本期要点中有故事梗概，请大家先看看故事感兴趣与否，再决定是否要购买～】
最近的一些求职经历，让我突然发现：
我这辈子受到过所有的羞辱，不是在艾斯爱慕（bushi；
我遇到的所有妖魔鬼怪，也不是在《山海经》和《聊斋》；
而是在一场场的面试中！
都说追星有”辱追“，
怎么没人告诉我，面试也有“辱面”啊！
🎙️本期主播：
吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：互联网...
112｜生活是真的会突然变好，所以请你活一活、再活一活
2026-07-06 1h 01m
简介
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活得时间越长，我越发现：生活好像真的会突然变好！
而且不是说我付出了多少努力和心血，
我好像只是好好生活，努力活一活。
不知道什么时候一抬头就发现：
上天不知道从什么时候开始，就为我准备了份意想不到的大礼！
🎁本期福利：
最近的气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！
哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗......
市面...
111｜虽然我的生活里没有杀人犯，却需要我时时刻刻去破案
2026-06-29 1h 09m
简介
最近我们发现：虽然我们的生活平平淡淡
但是却还是经常要化身侦探，随时断案！
比如，我的眼睛不太稳定时好时坏；
比如，我吃完饭椅子总是湿得很快。
生活这场考试，好像一场破案比赛！
🎙️本期主播：
吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）
📒本期要点：
02:56 我的眼睛时而看得清、时而看不清，时而干得紧绷、时...
110｜女孩们的“骑士病”
2026-06-22 55m
简介
互联网上有这样一个帖子：我的少女时期有着很严重的骑士病。
总是会下意识帮助身边的其他女孩，
自己不敢做的事情，和其他女孩一起就敢做了。
女孩们的互相帮忙，似乎从来不带有任何的”拯救“性质。
而是真心实意地想着：我想让你也过得很好，这样我们就能一起玩了。
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吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）...
109｜像我这样自信满满的人，像我这样自以为是的人
2026-06-15 1h 04m
简介
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如何构建自信？——这个是很久之前听友们就提出想听的选题。
今天我们就来好好讲讲，我们这种满到甚至有些溢出来的自信，到底从何而来？
可是，自信也总是伴随自以为是到来。
我自信，但我同时也傲慢、自满、听不得别人的意见，容易嫌弃别人。
自信给我带来了50%的快乐，也带来了50%的无理。
🎁本期福利：
天天坐着上班、埋头学习，还总低头刷手机的小伙伴注意啦...
108｜AI代替不了的，是人类的犹豫
2026-06-08 1h 02m
简介
사람에게는 있고 AI에게는 없는 것, 망설임이라고 생각해요.
누군가의 고민이나 아픔을 들을 때, 사람은 말을 삼키기도 하고, 망설이기도 하고, 어떻게 말할지 고민하기도 하죠.
그 망설임 속에는 배려와 걱정이 담겨 있어요.
AI의 빠르고 유창한 답변보다, 사람의 어설픈 침묵이 오히려 더 위로가 될 때가 많아요.
“我认为，人类拥有、而 AI 不具备的，是‘犹豫’。
当倾听他人的烦恼或痛苦时，人类会欲言又...
107｜熬过奥德赛时期也不意味着摆脱了痛苦，三十岁有三十岁的眼泪
2026-06-01 52m
简介
关于奥德赛时期话题讨论的热潮都要过去了，
我们才想起来聊这个选题。
但是残酷的真相是：就算你努力熬过了35岁，
也不意味着摆脱了痛苦。
二十岁有二十岁的眼泪，三十岁有三十岁的眼泪，八十岁有八十岁的眼泪。
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📒本期要点：
04:49 别傻了，每个年纪都有每...
106｜我疯狂做叛逆的事，让自己感受当成年人真好，虽有代价
2026-05-25 1h 09m
简介
我每次上班上累了就会干一件事——
在夜里十二点吃冰棍！
这是小时候父母绝对不会让我干的事情，
成年以后，我经常会重复这样“叛逆”的事情.
让自己意识到，当成年人真的好啊，虽然它有代价。
🎙️本期主播：
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📒本期要点：
03:09 我妈对童年时期的我的评价竟是“识时务”
...
不信抬头看，苍天饶过了很多人——那些没得到报应的坏人们｜付费06
2026-05-18 1h 08m
简介
【shownotes的本期要点中有故事梗概，请大家先看看故事感兴趣与否，再决定是否要购买～】
今天我们继续和《异地登录》播客一起聊天
上次我们一起聊了人性的失序，今天继续聊聊更令人生气的话题——
那些做了坏事、却没有得到应有报应、甚至还过得很好的坏人们！
不是说“不信抬头看，苍天饶过谁吗”？
我抬头看了！！明明就饶过了很多人啊！！！！
🎙️本期主播：
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105｜我经常因为做到一些微不足道的小事，就对自己感到非常满意！
2026-05-11 1h 07m
简介
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有人常常因为一些小事就对自己感到失望，
而我恰恰相反！
我经常因为做到一些小事，就对自己感到非常满意！
不是什么当选美国总统、上太空这种惊天动地的大事哈
可能只是大口吃肉、坚持刷牙，
这些小事足以让我们积累了对自己满意的惯性，
却也不至于失去做大事的野心和动力。
🎁：本期福利：
现在的夏天来的越来越早，已经用上神气小鹿的小冰被和小冰席，准备舒舒...
104｜我的性格有点怪，幸好科技跑得快，把我生活变方便，也不至于被淘汰
2026-05-05 1h 02m
简介
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现在的人们好像常常抱怨科技带来的危害：
刷手机上瘾、隐私被泄露......
但我其实一直觉得：科技给我们带来的好处还是比副作用多得多！
主要是我们的性格吧，实在有点小缺陷......
但是随着科技的发展，不爱和陌生人说话的我，现在可以扫码点餐了；
不喜欢麻烦别人的我，现在可以遥控机器人送外卖了。
不但让我的生活变得方便无比，也...
103｜过洒红节、看成人秀、吃牦牛肉，旅行中的小众体验我们应有尽有
2026-04-27 1h 01m
简介
吱吱和一针最近发现，她俩对于旅行的期待越来越严苛了。
打卡、拍照、喝咖啡，这种大众的旅行项目已经不再具有吸引力，
她们更偏向于一些新奇小众的旅行活动。
五一假期快来到了，
快来这期《庸人不扰·旅游特别版》找找小众的旅行灵感吧～
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04:3...
102｜一切都会归于平静，沸腾的水也要放凉才能喝
2026-04-20 1h 12m
简介
年过三十，我们感受到最多的心情就是：平静
也许是因为之前的生活太轰轰烈烈累了，现在觉得平静也挺好；
也可能是早就意识到了一切都会归于平静，这是我理智的选择。
总之，现在的我很平静，也觉得平静真的很好。
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02:01 再沸腾的水也要放凉了再...
101｜你很复杂，我也很复杂，大家都很复杂
2026-04-13 1h 13m
简介
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今天我们来聊一个《庸人不扰》开播以来最难聊的话题
因为这个话题，很复杂！
我一直有一个观点，就是人只有彻底理解自己与他人的复杂
才可以真正从内耗、人际关系中解脱出来。
可是，复杂这个事情，真的很复杂，
因为这个世界上的所有人类，都很复杂！
🎁：本期福利：
马上迎接夏天，如果你还在用之前老式棉被过夏，容易受潮有味道 还长螨虫，可以试试两面不同的神...
100｜如果没有放弃这个选项，那么所有的坚持将毫无意义
2026-04-06 1h 06m
简介
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大家先暂停手头所有事情，恭喜《庸人不扰》播客迎来了它的第100期👏
各位有所不知，我们俩在开启这个播客之前有一个小约定：
“先做它个100期试试水，没人听再放弃”
从这个“100期的约定”就可以看得出来，我俩是个喜欢坚持的人。
其实不只是播客，很多大事小事其实我们都能坚持。
但是问题又来了，无论什么事情，坚持100次，就一定能做好吗？
坚持100次，...
99｜“合法但有病、合理但奇怪”行为盘点——我们太大胆、缺点边界感
2026-03-30 1h 13m
简介
其实每次看到网上一些吐槽别人没有边界感的帖子
我都觉得好像有点阴阳我......
作为两个大胆E人，我们好多行为的确都有点越界！
虽然合法吧，但确实有病；
合理是挺合理的，可的确奇怪！
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02:38 只有我一个人管室友叫室友吗？
11:0...
98｜你在什么时候最漂亮？
2026-03-23 51m
简介
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今天的话题十分敏感！就是“漂亮”！
Hold on hold on，先不要着急说我们肤浅
其实是我一直认为漂亮是一种很奇妙的感觉
各花入各眼，千人也千面
有人恋爱漂亮有人单身漂亮，而我，上班的时候最漂亮！
那你呢，你什么时候最漂亮？
🎁本期福利：
经常低头工作，老看手机，常常戴隐形眼镜或美瞳的朋友，都会用眼过度，眼睛一疲劳，麻烦就多了，比如度数上...
97｜有了共情这层铠甲，或许我也可以穿越锋利的语言去拥抱你
2026-03-16 1h 23m
简介
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在这个时代，好像没什么人主动愿意去理解别人了，
甚至很多人会觉得说，共情能力强是一个缺点。
可我还是觉得共情能力很重要，
它像一副坚硬的铠甲，
让我依旧可以在别人艰难求生但恶语相向的时候，
穿越过刺耳的语言去拥抱ta。
🎁：本期福利：
如何能保持一个完美的状态？睡眠是第一梯度，睡得好了，自然整个人的磁场也大幅度提升，气血明显改善，比吃什么内服调整...
