101-即兴：淡淡地顺顺地梦游过稀薄仲夏
2026-07-23 1h 10m
简介
即兴聊天第二回
与谁渡梦？在逐渐稀薄的夏天，一只猫和一个女人的存在主义危机
-本期音乐-
近藤浩治 - パックンフラワーの子守歌
OMOCAT, LLC. - Orchard
Nintendo Sound Team - K.K. Lullaby（猫自己唱的）
OMOCAT, LLC. - Lost at a Sleepover
a l e x - 天気
也是福,PO8,喜辰晨 - 变蓝
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-本期主播-
即刻：大维微博@...
100-命运坍缩的瞬间，主体性的"大我"与"观察位"的角力
2026-07-09 1h 14m
简介
-本期摘要-
“主体性”在当下互联网世界被滥用，甚至开始被调侃嘲讽，然而这个概念依旧有其深层内核和指导意义。本期节目跳出浅层烂梗，从哲学、量子力学、心理学与数字时代多个维度，思辨拆解主体性的本质和对这一概念的片面认知。
主体性并非天生神力，也不是任性自我，而是一种历经过盲目无明后的清醒觉知，是一种需要习得的、通过知行反馈训练出来的主动掌控自我人生的核心能力。什么是主体？什么是规训？什么是“观察的能量”？什么是“真正的自我”？本期大维和兔...
099-从台湾到南洋：这么近那么远，环大陆华语女声里的爱与忧
2026-07-02 1h 51m
简介
-本期摘要-
【公园散步听什么】系列盛夏回归！延续广受好评的华语流行专题，本期我们弥补了此前台湾女歌手特辑的内容缺憾，进一步拓宽视野，聚焦台湾、马来西亚、新加坡三大环大陆华语音乐阵地，盘点28首跨越数十年的经典女声作品，解锁环大陆女歌手独有的音乐魅力。
不同于大陆本土华语音乐，环大陆地区的女歌手有着独特的创作与演唱底色，她们身处华语文化圈层之外，却深耕华语音乐创作，兼具文化血脉的亲切感与异域视角的疏离感。其中台湾歌手兼具复古质感与新潮审...
098-BACKROOMS|后室全解读：为何当代人类迷恋这种空荡荡的危机四伏
2026-06-25 1h 35m
简介
-本期摘要-
看《后室》大电影，听我们这集就足够！文献级综述给你带来全站最全的后室文化科普解读单集！
从一张4chan上泛黄的空房间照片，到A24出品、全球票房突破2.5亿美元的院线大片，“后室”只用七年时间就走完了许多IP一辈子都走不完的路。这期节目，大兔公园带你从头梳理这个互联网怪谈的完整进化史以及后室宇宙中庞杂的层级体系（从Level 0“教学关卡”到Level Fun“欢乐层”）、实体设定（笑魇、派对客、窃皮者）和三大版本世界观...
097-文明蒸馏器：模糊的集体记忆和被遗弃的地球
2026-06-18 1h 16m
简介
-本期摘要-
地球的奇妙回忆，第四辑！追番的朋友肯定还记得：在基因和物种层面我们是【唯一存续】的人属物种，但你是否想过，“我们可能也不是第一代文明人”。有诸多考古遗存和介于可信不可信之间的历史传说都指向这个令人不安又兴奋的方向。
从这个追问出发，我们和大家一起穿越传说与神话交织的史前文明图景。上半场聚焦西方文明视野下的“消失的大陆”——从柏拉图笔下的亚特兰蒂斯，漫谈到19世纪盛行的姆大陆传说与散落太平洋的南岛语族群落隐秘的关系，再到两河...
096-旧书房里有什么：过刊、故纸堆、中指的茧和不严肃文学
2026-06-12 2h 45m
简介
-本期摘要-
本期为【旧家里面有什么】系列二回。
从“中式旧核”到千禧怀旧，大兔公园一直在试图打捞那些被高速迭代的当代生活所冲刷掉的细微感知。在第一期节目中，我们聊了90年代到千禧年初的住家格局——水磨石地面、组合柜、玻璃隔断、客厅里的VCD机……那些空间记忆像老照片一样褪色，却也因为“旧家”这个容器而变得愈发清晰。这一期，我们把目光从客厅转向一个更安静的角落：书房。也可能是卧室一角的那张书桌，甚至是阳台上堆满旧书的那个摇摇晃晃的书架。...
095-普通人的副业搞钱公式AI+小红书年入百万
2026-05-26 1h 15m
简介
-本期摘要-
【公园猛人】好久不见：普通人搞副业，先把心态和路子选对。
在开拓人生新体验和事业新赛道的路上大维和兔毛从没放弃去找新的机会，在年初就立过一个flag，后来因缘巧合遇到了【创业导师】书豪，书豪的知识让我们打开了另一个认知维度。总有人觉得创业是别人的事，自己没资源没背景不敢开始。书豪其实也是小白一路闯出来的，这让我们有机会可以接地气的请教他一些【互联网练摊儿】的基本功。
本期节目不聊高大上的理论，我们只说普通人最真实的起步心态...
094-探秘清醒梦：言下忘言一时了，梦中说梦两重虚
2026-05-06 1h 13m
简介
-本期摘要-
梦，占据人生十年以上的时间，却远不只是睡眠的副产品，大家有没有想过【清醒梦】也可以像探险一样来漫游……本期节目中，大维和兔毛从豆瓣流传已久的“丹霞托梦”都市传说讲起，带大家一步步走进那些真实发生过、令人脊背发凉的探梦险境——有人昏迷三周，却在梦里活过了完整的七年；有人在无限楼梯间被困数十年，醒不过来；有人主动探索清醒梦的深层边界，却差点永远回不来。当梦境不再温柔，它可能成为意识监禁、时间陷阱，甚至是无法回头的深渊。
我们也...
093-即兴：就承认吧，最近的日子很无聊
2026-04-30 59m
简介
即兴聊天第一回
关于生活中的贤者时间
-本期音乐-
黑裙子 - moonriver
莫文蔚 - 十二楼
周迅 - 不醒的四月
-本期主播-
即刻：大维微博@王大维维维维维维
即刻：兔毛微博@阿_疼 小红薯@阿_疼（兔毛版）
大兔公园目前已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎订阅大兔公园！
092-词义磨损的当下：隽永的语言会令意义再度丰满
2026-04-16 1h 06m
简介
-本期摘要-
当我们被久违的祝福言语所感动的时候，我们发现当下的语言世界好像前所未有的信息过剩，但也前所未有的意义匮乏。每天都会经历、但可能从没细想过的事——语言正在悄悄“贬值”。你发现了吗？现在发两个“哈哈”等于敷衍，叫一声“宝贝”等于喊“喂”，写“绝绝子”的时候其实脑子里空空的，互联网语言环境中充斥着大量不知所云的字母缩写与意义扁平的替代词汇，而我们作为母语者每天使用的日常词汇，它们的风雅意趣竟然需要陌生的他者为其拂尘。在本期节目中...
091-从脑科学到男女相处之道：习得对方的思维，受益的不止爱情
2026-04-02 1h 06m
简介
-本期摘要-
春天到了，又是恋爱的好时节，但每对恋人都会遇到这样的问题：
为什么明明很喜欢，却总在爱情里“鸡同鸭讲”？为什么他说“我没事”，你却总觉得有事？为什么你说了“随便”，他就真的随便选了？这些看似无解的相处难题，其实根源藏在我们的大脑里。男女两性的大脑结构，从生理上就决定了我们面对爱情时的本能反应而由于社会历史和文明积累下的男女性别建构，又加强了男女之间的心理模式和思维差异……一言以蔽之：不是不爱，是大脑天生不一样。
真正稳固的...
090-人类动物园：篝火前的对视，吞食你后墓前的花
2026-03-26 58m
简介
-本期摘要-
【地球的奇妙回忆】第三弹来袭！！
我们人类真的就是版本迭代的唯一有效解吗？为什么我们对似人非人的形象会那么恐惧，是否曾经有过一段时间，地球上有各种各样的人，我们的祖先和其他人种互相斗争，互相学习，互相结合，互相残杀……最终残留在我们基因当中那些细小的片段，像一个真相的裂隙，带我们看到那数十万年前篝火边热烈的爱和幽深的残忍……
在本期节目中，大维和兔从约700万年前的非洲东部讲起，见证古猿如何在气候剧变中被迫从树上走向地面，...
089-关爱前额叶：如何清整生活，告别拖延负担
2026-03-14 1h 26m
简介
-本期摘要-
从“用脑卫生”到“大脑提效”，熟悉我们的朋友可能还记得，之前我们聊过一期用脑卫生，教大家如何科学用脑、减少不必要的消耗。
078-用脑卫生：如何挣脱越休息越疲惫的漩涡
这一期，是它的续篇，也是它的升级版。我们提高颗粒度，把视角聚焦在更具体的大脑的运作模式、行为发生方式和习惯形成模式等更实感可触的面向，来着重聊聊【前额叶】这个给予我们理性认知和管控生活的大脑总指挥，并结合科学事实和自身经验，阐释一下如何通过【前额叶】的保养和...
088-旧家里面有什么：两室一厅、父母爱情和千禧年那个午后
2026-03-05 1h 41m
简介
-本期摘要-
“你可以回到那个地方，但那里已经空无一人了”当大兔公园在两年前第一次谈及【中式旧核】这个概念的时候，还从未想到这种“千禧年怀旧回潮”现象会从一个小众美学演化出一场此起彼伏集体悼念。
其实怀旧一直是大兔公园一个隐秘的节目线索：无论是千禧年的音乐脉动还是少年心气的飘渺追忆，都散布在公园的小径上。而在这个春节刚刚结束，我们又一次离开故乡的团聚回到孤独都市中的时段，一种清醒的怀念和模糊的眷恋再度如水汽一样弥散开来。
在跨过成人的门...
087-公园散步听什么：Horse House Hustle！发生好事，随时浩室！
2026-02-28 1h 32m
简介
-本期摘要-
你是否春节长假戒断反应还没消退？工位上坐了一周还是腰来腿不来，心来魂不在？一起来点house音乐（浩室音乐）hustle一下！
本期大兔公园，我们想把它变成你耳朵里的随身俱乐部——带你回到那个海风夕阳下的海边club，当四四拍响起，身体不由自主摆动的那一刻。
1979年“Disco毁灭之夜”的焚烧唱片事件，如何意外催生了House音乐；The Warehouse俱乐部——黑人及LGBTQ群体的避风港如何成为音乐圣地；Rol...
086-实践显化：洗去迷信的油污，重获一门入世心学
2026-02-12 1h 10m
简介
-本期摘要-
如果你怀疑显化是玄学，但又隐约觉得“积极想象”好像真的有用，那么，这期节目就是为你准备的。
2024年，“Manifest”当选剑桥词典年度词汇。从金·卡戴珊到社交媒体博主，人人都在谈论显化。但光环之下，是“代显”骗局、天价教练课、以及那个永远打不破的逻辑闭环：显化失败了，不是方法错了，是你有“限制性信念”。
本期节目，大维和兔毛从词源出发，拆解显化的三大理论拼盘——吸引力法则、假设法则、被“挪用”的量子力学。我们辨析了显...
085-上帝水族箱，异形编年史：生命星球的版本迭代
2026-02-05 1h 41m
简介
-本期摘要-
【地球的奇妙回忆】· 第二弹来袭！大家有没有想过，地球其实像一款不断“版本更新”的在线游戏？这次，我们将翻开这本用化石写成的“更新日志”。在不断升级的版本中，万千生物轮次迸发，各领风骚几亿年，但当我们梳理地球生物的迭代史时，我们发现层出不穷的新角色们好像在演着一部老剧本……
我们将从埃迪卡拉纪的“静态海底艺术展”启程，那里生活着没有头眼嘴的扁平生物；见证寒武纪那场让达尔文都困惑的“生命大爆发”，看三叶虫如何初次点亮复眼；走...
084-地球的奇妙回忆：月亮、大洪水、史前疑云和旷久的呼唤
2026-01-27 1h 02m
简介
-本期摘要-
大兔新年新企划，【地球的奇妙回忆】系列第一集上线！
在这个人人讨论ai，天天科技军备竞赛的时代，我们仿佛已经站在了新一轮技术爆炸的前夜……当我们用今天的视角回看历史，却隐约发觉，人类的历史恐怕不是课本上那么简单和想当然，好像有无数草蛇灰线勾连出另一幅全新的图景。
这个系列我们将重述传说和历史，从过去的野史掌故中，重新发现文明的真相。从人类的起源【女娲补天】说起，当我们摒弃 “神话虚构” 的刻板印象，我们发现这或许是一场星际...
083-高山幻觉：鳌太线上的鬼故事，冷酷境界和神秘第三人
2026-01-20 1h 13m
简介
【感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com】
-本期摘要-
公园慌岛来啦！
神秘园的爆火让“中华龙脊” 鳌太线成为户外圈顶流，“极限探险”“强驴毕业礼” 的标签背后，是超 60 条生命的代价与无数惊魂时刻。这条被明令禁止的徒步线，以极端气候、险峻地形、无补给无信号的绝境，成为自然对人类敬畏心的终极考验。
而比恶劣环境更致命的，是高海拔催生的 “生存幻觉”。驴友 “猛蛇过江” 64 小时不眠不休...
082-经济上行期的美：社会风貌的两面相与时代的美学漂流
2026-01-13 1h 14m
简介
-本期摘要-
最近互联网似乎都在怀念“经济上升期的美学”，大家都在怀念豹纹红唇的穿搭，金碧辉煌的建筑，好像连过度饱和的配色和夸张滑稽的非主流发型都显得青春可爱。回望当下的美学趋向，无论是有钱人的静奢风还是大众追捧的无性别运动服，都展现出一种内敛的素净。从“用力过猛”到“隐匿退守”，审美风格的流转恰似时代心态的镜像。
经济上行期的美，是一场集体性的“宣言式狂欢”：红唇豹纹张扬着对欲望的坦荡，摩天大楼竞赛宣告着对未来的笃定，文艺作品里满是“...
