108 金爱烂《外面是夏天》：如果“失去”是人生常态，那失去后的第二天该怎么过呢
2026-07-221h 23m
夏天，应该是明亮、热情且炙热的季节，但有些人的内心被永远禁锢在了冬天……
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《外面是夏天》：
这是金爱烂的第四部短篇小说集，里面一共收录了7个短篇故事。
这部作品集，写的是发生在“外面是夏天”的世界里，那些内心永远停留在冬天的人。书名本身就是一个巨大的反差：故事大多发生在室内、深夜、退租前、告别后——那些阳光照不进来的地方。
金爱烂在采访中提到，小说集的其中6篇...
107 金爱烂《滔滔生活》：地下室里的钢琴，成了贫穷的“罪证”
2026-07-151h 22m
贫穷——年轻人最大的困境！这本《滔滔生活》带我们走进了像滔滔洪水般袭来的艰难生活。
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金爱烂：
韩国作家。
1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。
著有：
小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》
长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》
随笔集：《容易忘记的名字》
......
【时间轴】
01...
106 金爱烂《其中一个是谎言》：韩女文学的浪漫，用谎言保护天真
2026-07-081h 19m
“年轻的大师”金爱烂，暌违13年长篇力作……
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这是那些从未被选中的人的故事，那些从未有机会成为主角的，大部分人的一生。
智宇：唯一的家人是只蜥蜴，唯一擅长的是把说不出口的话画成漫画。
采云：曾是足球选手，如今只想向父亲复仇。
素莉：不再握任何人的手—因为她握住的人总会离开。
他们不是英雄，没有天赋，没有被选中的命运，只是都在十几岁时便懂得：贫穷不是不便，是耻辱...
105 金爱烂《你的夏天还好吗》：金爱烂的“弱女叙事”，真实又有力量
2026-07-011h 41m
共鸣亲姐，比喻狂魔！中国读者心中，最喜欢的金爱烂的几本书之一。
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7月主题
金爱烂：
韩国作家。
1980年生于韩国仁川，毕业于韩国艺术综合大学戏剧创作专业。
著有：
小说集：《奔跑吧，爸爸》、《你的夏天还好吗》、《外面是夏天》、《滔滔生活》
长篇小说：《我的忐忑人生》、《其中一个是谎言》
随笔集：《容易忘记的名字》
......
获奖众多：
2002年，年仅2...
104 《不原谅也没关系》：创伤不是你的错，但复原是你自己的责任
2026-06-241h 03m
一部关于复杂性创伤后应激障碍识别与治疗的图谱
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《不原谅也没关系》是一本讲复杂性创伤后压力综合征（cptsd）的书，讲它的识别和治疗。
本书的作者是美国资深心理治疗师皮特·沃克，他曾患有严重的cptsd，这本书也是他根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验而写下的，目的就是帮助那些正陷入cptsd创伤中的人识别自身的痛苦以及帮助他们实现自我疗愈。
全...
103 王小波《黄金时代》：生活就是一个缓慢受槌的过程
2026-06-171h 25m
写出《黄金时代》之前，我从未觉得自己写得好——王小波
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本期要聊的《黄金时代》共收录了五篇故事，分别是:
《黄金时代》《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》
其中《黄金时代》获得第13届《联合报》文学奖中篇小说大奖！
《黄金时代》是以文革为背景，讲述了王二和陈清扬，他们以性作为对抗压抑环境的武器，颠覆了传统的知青叙事。
关于《黄金时代》的创作...
102 王小波《红拂夜奔》：李靖升职记，从“想入非非”到“装神弄鬼”
2026-06-101h 46m
温馨提示：这不是你以为的“风尘三侠”的故事，这是个古代版“体制内变形记”，荒诞程度大概是——你笑出来之后，又觉得后背发凉。
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王小波，1952年出生于北京知识分子家庭，年轻的时候当过知青，先后在云南山东插队，又回北京当了好几年工人。恢复高考的第二年，中学毕业的王小波考入了中国人民大学。后去美国匹兹堡大学攻读硕士学位，回国后在北大和人大教书，1992年辞职专职写...
101 刘子超《四海为家的人》：打卡旅行时代，我们该怎样找回体验
2026-06-031h 46m
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【关于作者】
刘子超，1984年生于北京，2007年毕业于北京大学中文系。
他是著名的旅行作家 、资深媒体人、翻译。曾先后任职于《南方人物周刊》、《GQ》中文版、《ACROSS穿越》。
【刘子超的作品】
第一本书：《午夜降临前抵达》（2015年）
旅行路线在中欧，先后到达了德国、...
100 《早安，怪物》：创伤不分大小，努力走出就是英雄！
2026-05-271h 51m
别被书名骗了，这不是什么温柔早安的故事。这是五个被童年活埋过的人，徒手从土里扒出一条缝，然后咬着牙活给你看！
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本书为非虚构心理疗愈领域的书籍。
书中记录的五位来访者都是真实发生在作者咨询室中的案例。这五位来访者都分别在自己的童年遭遇过极其严重的心理创伤，而这些创伤或多或少干扰了他们现在的生活，让他们不得不来求助心理治疗师。
书中的五位来访者分别是：
劳拉：女...
99 路遥《人生》：站在人生的十字路口，普通青年人的命运抉择
2026-05-201h 48m
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人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有那么几步……
《人生》发表于1982年，是一部中篇小说，出版之后反响非常好，1983年获得全国第二届优秀中篇小说奖，1984年，被改编成成同名电影，获得第八届大众电影百花奖最佳故事片奖，同年11月他的单行本首印量就达到了13万册——并且路遥老师也陆续收...
98 路遥《平凡的世界》(下）：黄土埋了爱情，却长出了骨头
2026-05-131h 31m
如果有一种力量比爱情更长久，那一定是在平凡中死磕到底的韧性……
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上期的节目我们梳理了这本书整体脉络，孙家两兄弟少安少平因为不同的人生观和价值观，而走的不同的人生路，也走进了孙少安与贺秀莲、田润叶和李向前的婚姻与爱情。
而这本书中让人唏嘘命运无常的爱情又何止少安四人，孙少平与田晓霞的“必死之爱”更是许多读者意难平。这段感情的遗憾在于，它太美了，美到不像是那个尘土...
97 路遥《平凡的世界》(上)：黑馍,砖窑,和那些被黄土埋了半截的爱情
2026-05-061h 26m
如果我们曾在深夜里怀疑平凡的人生是否值得，这本书或许能找到我们想要的答案……
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作者：路遥
中国当代作家，原名叫王卫国，陕北人，1949年12月3日出生在陕西省清涧县一个贫穷的农村家庭。7岁时被过继到延川县农村的伯父家。
青年时期赶上了时代的剧变，国家在1966年取消了高考，路遥只能被迫回乡务农。期间他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。虽然因为时...
96 民间信仰《要命还是要灵魂》：不同文化信仰导致的一场医患冲突的悲剧
2026-04-292h 10m
读完这本书，或许你会惊觉“我长大了”！因为这是一本会让你提前进入“两边都能理解”的状态的书。
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【关于作者】
安妮·法迪曼
美国当代著名的非虚构作家和随笔作家。
她在新闻与文学写作领域成就斐然，并以代表作《要命还是要灵魂》闻名。
她于1953年出生于纽约的一个文学世家，1975年毕业于哈佛大学，毕业后去做了一段时间的野外探险向导，然后又重回纽约写作。
她在多家杂...
95 423特辑《故纸浮生》：豆瓣9.3/爱书人之书，首读漫画，我们吃得真好
2026-04-211h 52m
你是否能回想起喜欢看书是一种什么感觉呢？
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这是一期专门为4.23世界读书日而选择的书
《故纸浮生》是日本新锐漫画家儿岛青的出道漫画作品，它讲的是关于二手书店的故事。
如果用一句话来形容这本书那就是：这是一本爱书人的群像剧
书中的男主人公是一位因为爱书而开了家名为【十月堂】的旧书店的年轻店主，书中一共有12话，共11篇故事，每一章的故事都是独立的短篇，这些故事看...
94 民间信仰《巫蛊》：从叫魂到巫蛊，历史为何总在“找坏人”？
2026-04-151h 42m
被人下蛊、扎小人、巫-毒-娃-娃、石狮子“咬”人、铜镜照妖......这些泛“巫蛊”事件一直没有消失。
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【作者】
邓启耀，男，1952年生于云南昆明。现为中山大学社会学与人类学学院荣休教授、博士生导师。他的核心研究领域是视觉人类学和民俗学，同时也是中国探险协会的副主席。
【邓老师的作品】
影视人类学纪录片：《高原女人》《滇藏文化带考察》（央视播出）、《高原上的...
93 民间信仰《花落了》：一位民间女入殓师的生死笔记
2026-04-081h 25m
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看多了死，也就懂得了怎么活！
大了（dà liǎo）：是天津地区对白事组织者、民间入殓师的称呼。
本书的作者韩云，生于70年代的天津，出生与白事之家，家里五代都是大了
本书一共有9篇故事，在这些故事中我们能看到各种各样的死，以及在完成人生的最后一场仪式时，大了作为定心丸的存在是怎样帮助亡...
92 民间信仰《叫魂》：盛世下的阴影，妖术大恐慌
2026-04-011h 20m
一部学术性作品，打开会以为是推理小说，往后读像在看惊悚悬疑片，但讲的不是鬼怪，而是乾隆盛世下，一个荒谬的“剪辫子”谣言如何让整个帝国陷入全民恐慌——看完你会明白，恐惧比妖术更可怕。
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《叫魂》的故事，发生在1768年，也就是乾隆三十三年。那一年，大清帝国正处在“康乾盛世”的顶峰——疆域辽阔，国库充盈，乾隆皇帝志得意满，觉得自己治下的天下固若金汤。
但就在这一年，...
91《哈佛幸福课》：为什么我总排在最慢的队伍中？
2026-03-251h 14m
强烈建议这本书改名叫《幸福的绊脚石》！
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《哈佛幸福课》，英文原书名《Stumbling onHappiness》。
作者：丹尼尔·吉尔伯特
美国社会心理学家，哈佛大学的心理学教授，在哈佛大学有“幸福教授”之称。
他领导着一个“社会认知与情感实验室”，主要研究人类幸福本质的。就是因为他做了大量的实验，才有了这本《哈佛幸福课》中列举的众多实验案例，以及引用了心理学...
90 女性《油炸绿番茄》：丢掉“好女孩”思维，我们可以成为女超人托旺达！
2026-03-181h 33m
1980年代和1930年代的跨时空温暖之旅……
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《油炸绿番茄》作者是范妮·弗拉格，本书首次发表于1987年，在出版后不久，就进入了《纽约时报》畅销书排行榜，且连续上榜36周，成为1987年现象级文学作品。这本书也成为了范尼·弗拉格最出圈的作品。
同时，在1991年这本书被改编为同名电影《油炸绿番茄》，范尼·弗拉格本人也是编剧之一，她也因此获得了奥斯卡最佳改...
89 女性《莉莉亚娜不可战胜的夏天》：救救女性，家暴不是家务事！
2026-03-111h 06m
不要总质疑女性明知道是一段不健康的关系，为什么不呼救，为什么不彻底离开，该问：那头熊为什么在那里？
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作者是谁？克里斯蒂娜·里韦拉·加尔萨，1964年出生，墨西哥当代作家、学者。墨西哥国立自治大学、加州大学圣地亚哥分校、休斯敦大学教历史和创意写作。获取奖项有：麦克阿瑟“天才奖”、普利策奖……
但所有头衔奖项，都比不上她在书里的另一个身份：
她是莉莉亚娜的姐姐。
...
