EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦
2026-07-21 34m
简介
新一期【宇宙碎碎念】马不停蹄上线～6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，我发现在有明确框架和规则约束的情况下，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，得承认有的时候经验和阅历不一定来自于年龄的加持。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
00:18 栏目名已定和上一期留言回应
01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的
13:...
EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi
2026-07-14 31m
简介
诺拉A梦回来啦，这是新的单人录制栏目【宇宙碎碎念】，我想用碎碎念接住生活的奇迹和日常小心思。五月每天给三位老友say hi，收获意外的回应和重逢；六月用“献祭式目标”撑过戒奶茶挑战。最近，AI悄悄成了我的生活管家——驱散半夜“显灵”的抽油烟机、算卦找通行证，样样都灵。七月，我决定继续这样一个人聊下去。结尾还有一段英文私聊彩蛋～
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
00:17 我想开启单人播客栏目的原因
03:39 五月当社牛：每天...
SP02 Ft.双响炮｜我是脱口秀特种兵，脆皮身体加玻璃心
2026-05-18 1h 42m
简介
本期特殊单集和《双响炮》串台啦！在脱友生活节，我们和观众一起聊聊“脱口秀特种兵”的故事。你当演员赶过场，你当观众赶过路。为了看另一个演员，两边你都当过。顺便吃了、喝了、逛了、见了。行程最离谱、但活着回来——脱口秀特种兵，别躲。
📢近期SpicyComedy也有几场很棒的演出哦～可前往SpicyComedy+小🍊序购票。大家在做观演特种兵的时候，也要注意合理规划，照顾好自己的身体～
📺5.24 第八届单立人原创喜剧大赛亚军 冯子豪 专场《...
EP80 我们与舒适的距离，差的不仅是生理期的一杯热水
2026-03-01 1h 19m
简介
本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～
这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。
关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango）
🎬 ...
EP79 2026年会怎么样？不知道，我们这两年很曼妙
2026-01-29 1h 58m
简介
嘉宾：@黄一门 @中二怪 好久不见，快来还愿。
这期我们邀请了两位返场嘉宾，这是一场迟来但必达的年度问答。在密集的相互拷问中，大家交出各自的年度答卷——从武当山练功到巴厘岛买房，从与身体相处到为情绪画图。这是一场既硬核又柔软的跨年对谈，关于如何把生活过成一份可迭代、可持续的神奇清单。
关注嘉宾：
黄一门：@一门的一天（小红书/微博）
中二怪：@中二怪（小红书/微博）
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
1:25 2025 年你最常对...
EP78 我还演过这些？考古脱口秀演员的奇葩通告
2025-10-23 1h 13m
简介
嘉宾：@71 @丹妮 好颠的通告，好高清的“黑料”。
这期我们邀请了两位脱口秀演员：71和丹妮，一起爆料我们的龙套黑历史，在努力逗笑大家的路上，也是参与了不少奇葩的节目和通告呢，S+级综艺有我，停更但反复重播的节目有我，洗浴中心堂会还有我，压箱底“黑历史”在今天都给我挖出来了。
关注嘉宾：
71： @71脱口秀（小红书/抖音）
丹妮： @脱口秀演员丹妮 @安猪啦Danny（小红书/抖音）
📢来线下支持我们，前往SpicyComedy+购...
EP77 对话鸭绒、吴豪：浪浪山小妖怪 、人生目标、喜剧比赛与职场
2025-09-04 1h 20m
简介
我与浪浪山张目对日，我与小妖怪半斤八两！诺拉A梦终于回归！断更了3个月，都想死你们啦！
这期和两位大家都很爱的返场嘉宾：鸭绒和吴豪，一起聊聊《浪浪山小妖怪》 ，聊聊人生目标、理想、喜剧比赛与职场。祝我们都能斩妖除魔，取到自己的真经！
“余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫。”
9月7日下午16点，来SpicyComedy看鸭绒最新个人专场《张目对日》！坚持一边上班一边讲脱口秀的好处就是，一个专场句句说到心坎里，事事都能有共鸣，还很好笑！周日...
EP76 三好姐妹喜剧周：友谊是解药，有女朋友真好
2025-05-19 1h 35m
简介
串台《小Fool人》你是我的姐妹，也是我的挚友
本期嘉宾：
航哥 （微博：我是航哥）
鸭绒 （微博：初土豆泥而不染的西兰花）
三弟 （微博：三弟Sandy）
小方 （小红书：贝小方）
Norah（微博：Norah是诺拉）
你是我的姐妹，也是我的挚友。——能拥有一段思维同频、情感深厚的女性友谊，是件多么幸运的事情啊！亲爱的女朋友——谢谢你与我分享最真实的情绪，在低谷时拉我一把，在高光时刻为我欢呼；谢谢我们一起创造的回忆，让平凡的日子闪闪发...
EP75 30岁rapper坦白局：依然饶舌不饶人（ft. 直火帮）
2025-04-16 1h 24m
简介
嘉宾@直火帮 90后的三十而立，蜕变、翻盘、不妥协，不多说了，都在歌里
关注嘉宾：
直火帮Chuck Zigga Jiang
直火帮Feezy
直火帮_谢子通
📢📢📢关注直火帮新专辑《巴士的婚礼》全国巡演，用18首歌串联起一场悬疑婚礼
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
0:52 直火帮解散，从此只有“直火”（Feezy、XZT、Zigga）
1:59 评论互动！！！赢直火帮演唱会门票！！！
4:49 用专辑讲故事：18首歌串联起来...
EP74【EN全英单集】北京上海的世纪对决，谁才是吃住行de神？
2025-02-26 1h 25m
简介
当胡同烟火撞上梧桐洋房，说出一个你爱上海/北京的理由
关注嘉宾：
@Kristin老师（抖音 / 小红书）
@RoseZhu （抖音 / 小红书）
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
5:26 Shenzhen: everybody is working overtime all the time
14:22 胡同厕所：The toilet situstion in Hutong
23:10 didi small talk: You...
EP73 过年啦！如何一句话让亲戚自闭一年
2025-01-22 1h 33m
简介
本期嘉宾：@庞颖 @吴豪 春节已读乱回，是时候考验真正的情商了
关注嘉宾：
@庞颖（微博 / 小红书 / 抖音）
@吴豪（微博 / 小红书）
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
3:27 用我们的家乡话，给大家拜年
7:40 庞颖、吴豪、Norah今年过年会和谁在哪儿过？
11:16 新加坡的年货
12:35 你家的红包上不写字的么？
17:43 夫妻不在一起过年的理由
19:54 我爱看春晚！这两年的也爱看？
23:23 南北方春...
EP72 串台枕边风：英专生转行指南
2025-01-06 1h 16m
简介
“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性”。今天串台「枕边风」，和miya一起聊聊英专生的毕业求职路。
主播指路👉miya
枕边风指路👉vol.297 我不想当老板，是脱口秀逼着我创业
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
01:32 英专生的两种形态：文学、翻译
04:52 两种典型的大学生活
16:09 不想做口译，有种把别人话吐出来的感觉
21:06 英专生的五花八门毕业求职路
25:29 语言学带来了同理心
39:09 ...
EP71 鸟鸟x航哥x简里里: 新年的1.5个愿望
2024-12-25 1h 19m
简介
2024年终复盘！新年不要贪心，许1.5个愿望就好！
关注嘉宾：
@鸟鸟 【小红书 / 微博】
@航哥【小红书 / 微博】
@简里里【小红书 / 微博】
💥关注航哥动态，新专场《男左女右》🎤
1/18 成都 1/19 武汉...更多城市，即将上线！！！
🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬
2:05 今年做了啥？
2:37 Norah：建立静心的系统
4:13 鸟鸟：今年当电竞达人，潜水员戴夫，小丑牌，小小梦魇
6:23 简里里：今年...
EP70 ⸝ ⸝🎄⋆诺拉电台：圣诞私藏歌单🌟🦌🍎⸝ ⸝
2024-12-11 1h 01m
简介
祝你圣诞快乐！merry christmas⛄️❄️🤍
🎧Song List：（音乐人 - 歌曲名）
0:00 Ariana Grande - Santa Tell Me (instrumental)
3:53 grentperez - When Christmas Comes Again
7:03 Summer Salt - Abominable Snowman
10:24 Taylor Swift - Christmas Tree ...
EP69 沪语人气王徐祥！什么？这么好笑的故事你现在才说？
2024-11-27 1h 35m
简介
嘉宾@徐祥@油百万 诺拉鸿门宴：不告诉嘉宾主题，直接开录。丰富多面生活的沪语博主徐祥究竟有多少笑料和幕后故事？！
诺拉鸿门宴？（奸笑）一档看Norah刁难嘉宾（以男嘉宾）为主的栏目
今日刁难对象：徐祥
身份：自媒体人 / 演员 / 话剧演员 / 魔术师 / 男模？？
刁难主题：拥有丰富多面生活的徐祥究竟能产生多少笑料？！很多，多到可以写一个专场出来（哈哈哈哈哈哈，重点讲下男模的故事
关注嘉宾：
@徐祥（抖音 / 小红书 / Bilibi...
EP68 十日内观：脱口秀演员禁语10天后会怎样？
2024-11-13 1h 29m
简介
嘉宾@中二怪@油百万 十日内观，一个同时像监狱和乌托邦的活动。
Vipassana表示如实地客观地观察事物，是印度最古老的修行方法之一。此技巧在超过两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现并将之传授，自从释迦牟尼佛时代开始，内观由一系列没有间断过的师承所传承下来，传承的现任老师为葛印卡先生。
十日内观是一套呼吸和思考的心法，学会了它，我物欲下降，变得平静，变得专注，拥有了一个神奇的情绪开关，学会了接受事物，尤其是虫子。
今天我们想把这套神奇的...
EP67【EN全英单集】这个Frankie有点A
2024-10-30 1h 16m
简介
Spicy FIRST SIGNED comedian Frankie A is in the house. 让我们一起走进脱口秀演员Frankie A的世界！Ladies and gentlemen, this is Frankie A in a nutshell.
关注嘉宾：
大号：Frankie脱口秀（小红书/抖音/微博/bilibili/视频号)
小号：Karlmalone32
Frankie送Norah的杯子
🙌🏻🙌🏻🙌🏻来S...
