EP82 志愿填报要慎重，但是人生也容得下弯路：对话高考规划师姜殿军
2026-07-25 2h 00m
简介
本期嘉宾姜殿军，网名迷楼，高考填报专家。99年黑龙江省理科状元考入清华，经历两次转系。曾任北京考试报记者、教育部阳光高考网站主编，二十年高考研究经验。现为资深独立生涯规划师，专注高中生生涯规划和高考志愿规划。
2026年，他的另一个身份是高三考生的父亲。我们录制的过程中，姜殿军孩子的录取通知书刚好送到家里。
本期必听亮点：
1. 一个理科状元怎么成了“北京考试报”记者？
2. 2026年北京高考录取新趋势
3. 强基、提前批、普通批，这...
EP81 38岁花18万读MBA，以为是离清华最近的一次，到头来只是为中年危机买单
2026-07-19 1h 11m
简介
本期节目是我在播客“职说吧”和高琳老师和郭阅老师在线下录制的一场对话，音频和show-notes由播客“职说吧”团队提供。
本期播客在“趣活家”的延伸公众号文章
mp.weixin.qq.com
职说吧主理人：
高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）
郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）
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本期播客录制月7月4号，高考出分之后，朋友圈都在讨论报志愿。
但"职说吧”想聊点不一样的——
工作了十几年，...
EP80 王丰：专门和休学孩子一起“不务正业”的非标艺术家
2026-06-08 1h 33m
简介
本期嘉宾: 王丰，“非标艺术家”、青柠艺术计划的发起人。王丰在陪伴女儿的非典型的养育过程中，接触了很多被“普通”教育无法容纳的青少年，她用艺术共创、艺术介入心理、艺术与社会参与结合的形式，支持青少年和更广泛的人群，回应当代人普遍的情绪孤岛困境。
公众号：青柠侧院
感谢：本期嘉宾由镜子引荐。镜子：EP72访谈嘉宾。
【Show-notes】
#意外的生日，与回乡
02:27 小时候初到农村，从哭个不停，到乐在其中
09:26 从小喜欢画画...
EP79 高琴教授：普通人靠教育改命，但对有些人，"普通"已是奢侈
2026-05-10 2h 26m
简介
本期嘉宾: 高琴，哥伦比亚大学社会工作学院讲席教授。在最终剪完的两个半小时的内容里面，我们谈到了高琴从山西到北京，再从北京到纽约她自己不断争取出来的学术道路，谈到了她研究的主题和人群，以及她对大学教育的重新思考。
高琴目前也在认证ICF教练的过程中，也是ICF的会员。如果你对于高琴的教练与培训有兴趣，请邮件联系她 gaocoaching@gmail.com
这一期也可以算母亲节的特别节目。高琴是两个孩子的母亲。在母亲这个角色里，高琴正在...
EP78 张健：一个开源CPU产品经理的中年破局之路
2026-05-03 1h 10m
简介
本期嘉宾: 张健。18年ARM Linux开源系统软件工程师，目前在一家前沿科研机构担任RISC-V体系开源CPU产品经理。
健哥的公众号：realWorld
健哥的社群（健哥的工程师成长群，详见健哥公众号）
【Show-notes】
02:06 概要介绍什么是RISC-V开源芯片体系
04:33 当下地缘政治环境中，技术主权日益被国家重视
09:52 从本科到研究生，在软件与硬件交汇的地方，找到自己的定位：底层操作系统软件开发
13:...
EP77 哥大教授的一堂人生课：自闭症孩子教会我关于脆弱、社区与韧性
2026-04-09 28m
简介
本期是一期特别节目，音频内容来自哥伦比亚大学社会工作学院讲席教授高琴在纽约于2026年3月26日一次活动中做的主题演讲，演讲题目为Finding Peace, Power, and Hope through Community: A Mother’s Journey in Autism”(在社群中寻找平静、力量与希望：一位母亲的自闭症陪伴之旅)。该活动 名为 Parent Conference & Resource Fair，由非营利组...
EP76 中年危机的时候，为自己打造意义第二容器和情绪第二容器
2026-01-24 1h 15m
简介
本期内容来自我在2026年“诺友说职场”的直播，我回顾了过去十年在斜杠身份上的尝试与动态平衡组合的探索，并提出“意义第二容器”和“情绪第二容器”的概念，希望每个人都可以用《自定义人生》的方式构建属于自己的可持续生活与职业的生态。
【Show-notes】
03:32 中年危机的到来，以及我是怎样接触到“教练”这个概念的
10:46 在最初学习和练习教练的阶段，遇到了哪些挑战？
20:55 为什么教练斜杠在快速起步之后，反而并没有选择离开...
EP75 985副教授跨界硕士生生涯规划：把自己当回事才能活的明白
2026-01-17 1h 15m
简介
本期嘉宾：珍珠，某985高校副教授，硕士导师，回望她自己的人生路，在同一个专业保研、直博、985留校——听起来是"人生赢家"的剧本，但珍珠老师说：我在这条"正确的路"上迷失了20年。她从不喜欢科研，却一直读到博士后，直到10年前的一次访问学者的见闻，让她从一些普通人身上理解：对于什么是成功，什么是幸福，她从来都没搞明白。
这期节目，珍珠坦诚讲述她如何从职业规划的"反面教材"变成一名硕士生生涯规划的理念和实践的传播者，2025年春天，《研...
EP74 告别十年独角兽狂奔，一次幼儿园家访带给她内在安定的启示
2025-12-28 1h 34m
简介
本期嘉宾：吴婷，温州姑娘，当年带着新闻理想加入传统报社，却因为理想被束缚选择离职和浙大师兄创业，从最初公司只有三个人，到后来公司发展成为独角兽企业，自己也成为企业VP，10年时间，她就像一个六边战士一样，几乎没有喘息的时间。但2019年意外怀孕，加上身体的状况，她选择回家当全职妈妈，从一开始在家根本待不住，也完全没有进入当妈妈的心情，直到慢慢的开始从看似毫无意义的家务活和三餐四季中理解和体会什么叫做'内在安定'。
这是一个关于身份重建的...
EP73 商学院读一半去禅修，她成为正念导师的十年人生路
2025-11-01 1h 23m
简介
本期嘉宾：李婷，正念师资培训师，目前定居加拿大，在多伦多正念研究中心担任督导。最新出版《当焦虑不安遇上情绪稳定，河豚小姐跟卡皮巴拉学正念》。曾翻译《正念认知疗法：具身体现与探询练习》和《正念成长：培养孩子的抗挫力》。十年来，有超过数万人在线上和线下跟李婷学习正念冥想。
同期“趣活家”精华文
mp.weixin.qq.com
本期必听理由:
好好的读着MBA，李婷为什么反而放弃“大好前途”去“禅修”？
市面上的正念书籍“太学术”，那么李...
EP72 职业、身体与财务三重灾难下，一个乡野做梦家与猫的重生之旅
2025-10-12 2h 52m
简介
本期嘉宾：镜子，95前，中学时期曾从学渣逆袭学霸，本科财务专业，研究生转向社会学。曾任地产行业智库研究员，在互联网大厂做过消费者用户研究。最近三年经历了三次裁员、四次大型骨科手术与康复，跨越1600公里搬家。自称"全网最杠的养猫人"，即使在自己最窘迫的时候，也不曾放弃参与重症流浪猫的救助。目前处于失业、兼职、创业状态。这不是一个华丽转身的成功学鸡汤，而是一个乡野做梦家，在成年之后，经历困境仍保持温柔与勇敢的故事，以及对猫的报恩的缘分故事...
EP71 从Google, Meta到植物精油，她如何在人生失速中重启？
2025-08-15 1h 43m
简介
本期嘉宾：Pauline，前供应链资深经理人，曾任职Google、Apple、Meta等国际科技巨头，2023年离开企业，选择进入芳疗领域，成为澳洲植物精油品牌Perfect Potion的中国总代。本期访谈中，Pauline和我们分享了她这两年以来的的转型之旅。
本期必听理由:
在不同国际大厂，Pauline都有哪些成长
为什么从大厂离开之后去澳洲没有休息两周就开始了创业之旅
这次创业，从半导体领域一下子跨到植物精油，这么大的跨度...
EP70 空运千吨姐：成为销冠之后
2025-06-18 1h 24m
简介
炒粉：国际物流行业从业15年，被行业客户和伙伴称为空运千吨姐，她在公司是常年的销售冠军，并且亲自培养了公司最早期的销售骨干团队，但是在她的业绩稳步提升的第十年，她开始遇到了内在的身份危机，她开始对于赚钱失去了热情、对于带新人失去了信心、对于自己是谁也产生了怀疑，她是如何从这个低谷中重新找到新的活力和新的自我呢？
本期必听理由:
炒粉为什么叫炒粉，空运千吨姐这个称号是怎么来的
炒粉毕业为什么去了深圳
炒粉如何看待特朗普展开中美...
EP69 投入八百万创业却被疫情击穿地平线：一个十年餐饮创业者的重生之路
2025-04-27 1h 37m
简介
嫼妮（MoNi), 在社会餐饮行业超过10年经验的创业者，目前在东京帮助合伙人进行品牌餐厅的经营。疫情期间曾经累计贷款超过八百万先后创立了两家自己的餐厅，最后因为疫情对餐饮业的致命打击不得不关闭。本期访谈中，嫼妮和我们分享了者期间的起起伏伏，以及从期待到坚持到接受到放下到重启的心路历程。
本期必听理由:
嫼妮是怎么进入餐饮业的
中国餐饮业近20年的变迁
一个餐厅的经营者在疫情应对各种挑战的坚韧
是什么让她坚持这么久，但是...
EP68 跳出格子间的人生奇幻漂流：我不要用生命力交换职位、股权和奖金
2025-04-18 1h 40m
简介
Emma, 曾经是近10年的500强央企品牌管理人，30岁辞职留学英国，疫情期间回国重新就业，先后在知名国际学校和芯片领域创新公司继续发挥她的品牌营销专长。过去一年再次辞职，开启了她的新身份，心理赋能领域的轻创业。
本期必听理由:
Emma为什么会两次“激流勇退”？
Emma怎样看待离职的机会成本?
为什么会选择去英国留学?
留学这段经历带给Emma的怎样的新的人生态度和深远的影响？
为什么会从品牌营销切换到心理赋能？
Emm...
EP67 小小的我，对幸福的探索
2025-03-20 1h 27m
简介
段诗闻，脑瘫青年。8岁才学会站立。曾经做过残障领域倡导者。他热爱写作，在杂志发表文章，并出版过自己的书《不认输，你就不会输》，目前在写他的第二本书。
行动不便的他成为软件工程师，任职于科技公司。还努力长跑成业余运动员，为帮人找到苔花公约空间，开发制作了苔花公约地图。
因为诗闻的声音比较特殊，一般听众可能在第一次听的时候会不太适应，所以这次访谈的全文放在公众号里了，感谢诗闻帮忙整理。
mp.weixin.qq.com
诗闻的全网统一自媒...
EP66 地缘政治博弈中，她亲历跨境供应链团队的起落
2025-03-10 1h 10m
简介
本期嘉宾-Angel，目前在深圳一家跨境电商公司担任高管。
2024年，因为地缘政治的不确定性的影响，公司创始人决定关闭公司在境外的海外仓业务，这导致Angel不仅要和团队处理好受到影响的国内客户在海外仓的货物转移，还要面临解散海外仓业务在国内的团队的复杂和艰巨的挑战，这个过程中Angel经历了无数个难眠之夜。
本期必听理由:
Angel是如何从传统外贸行业进入跨境电商领域的？
为什么解散一个团队对Angel带来这么大的挑战？
...
EP65 从娱乐媒体小编到新能源出海项目经理的进化：谁的职场不曾迷茫
2025-01-19 1h 08m
简介
本期嘉宾-Jessie，目前在深圳一家新能源行业头部公司任职。她有两个有趣的标签：
第一个标签是考证狂魔，在访谈中你会听到她提到N种证书，从英语翻译CATTI证书，计算机证书，教师资格证，PMP项目管理证书，到经济师资格证等等，
第二个标签是4879：换过4个城市，毕业8年干过7份不同工作中间还gap过9个月。这当然对她而言，在每次面试的时候，也是被面试HR紧抓不放的一个痛点。
本期必听理由:
她是怎么从最初毕业后在北京一家头部娱乐营销...
