041对谈黄翔：怎么提高记忆力？考试前吃什么能提分？大脑都是养出来的！
2026-07-06 1h 03m
简介
眼下正值升学季，也是很多家长和学生们希望实现“弯道超车”的时候，所以今天这期视频播客，我请来了一位专门研究“脑科学”的嘉宾——黄翔医生，来聊聊学习这件事到底有没有天赋？孩子成绩不好到底是"不是这块料"还是"没踩对节奏"？我们也提到了几个特别反常识的观点——比如"人的大脑没有贵贱之别"，"天赋其实是训练出来的"，你吃的东西真的在塑造和改变你的大脑。希望对大家有所帮助
shownotes
02:10 问学霸们怎么学习，一个一个支支吾吾答不上...
040 精英家庭退出名校竞争是什么趋势？可妈x猫姐
2026-06-05 59m
简介
最近恰逢全国升学择校报名期，这期视频播客我邀请了一位眼光非常犀利且有独到见解的嘉宾——猫姐@大猫在北京，来聊一聊当代教育资源分配，择校到底最该重视什么等问题，如果你也在面临纠结，希望这期视频对你有所帮助～
shownotes:
01:41 为何放弃顶级公立，降级选择普通私
09:40 “鸡娃”要趁早？更能看出孩子耐不耐“鸡”——可妈的寄宿体验
17:18 教育也有投资回报比？
22:13 你以为的“孩子喜欢”，不见得是真喜欢
26:20...
039 600万学区房、2万早教课、5万兴趣班，养娃都花过什么冤枉钱？
2026-05-28 48m
简介
这期我邀请了三位同为妈妈的朋友，聊一聊从女孩到母亲，成为妈妈后我们改变了什么？以及到养育一个孩子的成本开销、买学区房亏不亏、公立和私立幼儿园的区别等等很多内容，希望对你们有所帮助～
shownote：
00:00 成为母亲意味着什么
03:45 养育初期的选择与煎熬
21:52 如果重来一次，你还会想生孩子吗
22:50 母爱与自我该如何平衡
28:10 育儿开销大盘点：年均10w+很正常
31:35 学区房是智商税吗？
34:33公立...
038 结婚7年我们对婚姻的理解：凑合过吧，是很高的境界……
2026-05-21 28m
简介
转眼已经和可爸恋爱10年，结婚7年了，我们经历了风雨，开诚布公地与大家分享过争吵和甜蜜，一度我们也曾感觉到了婚姻的危机，不过我们好像在生活给我们上的重要一课中“悟”了，所以结婚第七年我们的爱情和婚姻又升华了吗？
shownote:
01:07 公平体验：被免于痛苦？
06:00 女性总是觉得婚姻不如意吗？
12:40 夫妻吵架怎么分输赢？
16:29 什么算有情有义
21:38 婚姻少问“凭什么”
25:47 总结与结尾
037 听完补气血！低精力人怎么适配高精力世界？可妈x嘻嘻就是赵小姐
2026-04-14 38m
简介
上期刚发过一期从大厂离开的访谈，今天就分享一个“享受”在大厂上班又兼职自媒体的姐姐对谈，赵姐是高精力职场女士，她老公彬哥状态却完全相反，道观主理人这职业第一次听说，碍于审核不能讲玄乎的事儿，所以没有展开，如果大家想听的话可以猛猛留言，咱们约大哥聊一聊~
Show notes:
00:00 为什么说赵姐是“最不像大厂人的大厂人”？
07:45 房价高点入市：一年睁眼赔一万，赔掉 300 万是一种什么体验？
12:02 大厂里消失的 40...
036 2026，你失业了吗
2026-03-30 44m
简介
上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺（公众号@崔永旺，播客@记录此刻），一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不要责怪自己，也不要觉得天会塌！上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺，一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。
今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不要责怪自己，也不要觉得天...
035 openclaw如何改变注意力经济时代？社科研究者视角的龙虾热
2026-03-13 43m
简介
内容简介： 本期播客邀请了一位非技术背景的文科博士生"可爸"，深圳大学传播学博士在读，研究领域是国际传播、平台算法与人工智能，主张积极拥抱技术，相信 AI 能够抹平身份差异、降低数字鸿沟，为普通人创造新的可能性。主持人可妈和可爸（唉你猜为啥他俩名字这么像？该不会是情侣吧！）一起从普通人的视角解读近期爆火的 AI 智能体 OpenClaw。两人抛开技术术语，探讨这项技术到底是什么、普通人是否需要焦虑、以及它对文科生和整个社会的想象力所在。...
034 三八特辑：面对压力，身兼数职不是问题，自己硬扛才是
2026-03-05 1h 00m
简介
「少一步更轻松」，创造不同生活样本，重构更轻盈日常；少一步，不是做得更少，是给生活透口气，把力气，用对地方；把时间，还给自己！
三八妇女节到来之际，我们与BeBeBus「少一步更轻松」共同呈现特别企划#有支撑不硬撑。这里不提供标准答案，只分享轻松路径。
本期对谈嘉宾
曾泽宇（可妈）：清华在读博士、B站百万up主、二胎妈妈，身兼多重身份的女性成长实践者
洪千辰：《最强大脑》选手、百万自媒体博主、上海酒馆老板、新手妈妈，在多元角色转换中探索...
033 我们婚姻里的鸡毛蒜皮 | 可妈对谈Alex绝对是个妞儿
2026-03-02 46m
简介
嗨大家好，我是可妈。新年好啊！
上周，我在哔哩哔哩等视频平台上线了《探访中国 100 个家庭》的第 10 期。这一次，我走进了 Alex（绝对是个妞）和大风的家庭。不知道有没有同学看过这期视频呢？看过的话，可以在留言区告诉我你们的反馈呀。
其实我已经看了很多评论，主要的反馈就是说：“哎呀可妈，这个剪得太短了，根本就没有看够呀！”
确实，每次探访我们都有十几个小时的素材，但最终只能呈现十几分钟。今年我想打破这个"魔咒"，把内容做长、做深，...
032 当一个爸爸决定去读博，30岁高龄博士生如何平衡生活与理想？
2026-01-14 36m
简介
2025年，对于我们的小家庭，都是充满挑战的一年。
这一年我的丈夫（可爸）决定退出和我的自媒体创业夫妻档，从北京远赴深圳投奔导师开始读博之旅，同时带走了二胎中的弟弟，开启了北京深圳双城生活。
半年读博体验之后，我邀请他来分享一下读博的体验，以及带孩子的挑战、时间管理的自由度以及异地生活的感受，同时也讨论了网络舆论对婚姻的影响，以及如何调整生活优先级。尽管面临疲惫和挑战，但我们认为读博期间的灵活性和深圳的生活环境使这段经历相对轻松，希望给...
031 张丹：世界冠军，女儿的专属教练｜花滑出成绩为什么这么难？
2025-12-24 42m
简介
探访100个中国家庭第九期
本期嘉宾：张丹，中国著名花样滑冰运动员
1985年10月4日出生于辽宁鞍山。6岁开始接触花样滑冰，早期在鞍山体育学校接受基础训练，展现出过人的柔韧性与冰上表现力。9岁时进入辽宁省专业队，随后加入国家青年队，接受系统化双人滑训练。1997年与张昊正式搭档，师从名教练姚滨，刻苦攻克高难度的抛跳、捻转等动作，在2006年都灵冬奥会上夺得双人滑银牌，创造中国花滑历史最佳成绩之一。
节目介绍
本期我们走进冬奥亚军张丹的...
030 对谈全嘻嘻：在婚姻里做坦荡被偏爱的一方
2025-11-11 1h 00m
简介
主持人： 可妈
嘉宾： 全嘻嘻
简介： 本期节目是可妈“探访100个家庭”栏目中最期待的一期，邀请了知名自媒体人全嘻嘻进行深度对谈。可妈（30岁，清华毕业，自媒体人）与可爸从校园恋情步入婚姻，属于“早婚早育”人群，目前夫妻两人一地带一娃，正积极摆脱原生家庭影响，重塑家庭模式。嘉宾全嘻嘻（36岁，北大毕业，媒体高管，全网拥有600多万粉丝）与Eric（二本小镇做题家）结婚九年，女儿五岁。Eric已辞去大厂工作成为全职爸爸，让全嘻嘻得以专注...
029 博士生爸爸异地独自带娃能行吗？包养到人育儿法
2025-08-24 24m
简介
【可以在b站@可妈可吗，小红书@可妈可爸，找到我们的视频精简版】
「本期内容」
5月份，如果你打开小红书网站，会有那么几天被“可爸读博”、“可妈可爸婚姻”、“可妈博士退学（纯谣言，已经辟谣还在传，真的无语）”，各种二创小作文和词条，夹杂着很多质疑、猜忌、诽谤与谣言，铺满好几页屏幕。
一度可爸也怀疑过自己的选择是不是真的那么错？我也怀疑我到底说了什么让大家感到如此愤慨？
这个决定从今年1月份就开始筹谋，也做了诸多准备，实际上我们最纠结的还...
028夫妻合伙创业一定会be吗？爱情与事业只能二选一吗？我们的建议
2025-08-02 38m
简介
「本期内容」
从今年年初开始，为了可爸读博做准备，我们“夫妻店”就逐渐开始转型，可爸一步步“托孤”他的工作给工作室小伙伴，至今可爸已经很少再参与视频的拍摄和剪辑，不过他还是会时常和我一起唠嗑～开始独立行走后虽然觉得挑战很多，但我们综合评估工作的拆伙可能会更有利于生活的和谐。从创业以来，确实有很多坑与甜可以和大家分享，能够帮还没开始的小伙伴避雷，也给考虑要不要加入夫妻店模式的求职同学一些建议。
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时间轴：
00:00- 02:24 ...
027 厌学不等于坏学生，是心理问题！优等生的厌学越来越普遍，父母如何面对？
2025-07-22 42m
简介
「本期嘉宾」
珂珂 ：中国人民大学大三在读，厌学情绪非常高涨的学霸。80%的精力用来解决情绪，20%的情绪用来学习。
珂珂妈妈：70后，硕士毕业，央企技术人员。
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「本期内容」
厌学、完不成老师布置的作业但是考上了人大，听起来似乎有些“凡尔赛”。但是和珂珂的几次沟通下来会发现，高敏感孩子的痛苦是真实的，并不是矫情，那些被我们忽略的小事，在他们看来是痛苦的枷锁。珂珂是幸运的，她的妈妈看到了她的痛苦，但是还有很多像珂珂一样但没被看到的...
026 妈妈是歌手，想让女儿也当歌手吗？隔代育儿没有矛盾是怎么做到的！
2025-07-04 53m
简介
「本期嘉宾」
Inory ：歌手， b 站元老级音乐区 up 主，代表作有动画《纳米核心》主题曲《glimmer》DNF 动画《阿拉德战记：宿命之门》主题曲 《keep on fighting》等。
石榴哥：国企员工，爱好摄影动漫，打游戏。
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「本期内容」
是谁关注的年更up出现了？之前看过一次音乐区元老级up主祈Inory和女儿Aya的母女cos，她俩一笑起来我心都化了！这次走进小祈一家才发现，不仅是母女关系很和谐，全家都实力诠...
025 对“可爸读博”视频的回应
2025-06-04 50m
简介
上周，我们发布了关于可爸将前往深圳读博的视频，引发了大家的关注与讨论。
首先，我们要为视频中的表达不当诚恳道歉。我们的本意绝非博流量或刻意渲染，但由于我的情绪过于激动，导致输出了过多情绪而未能清晰传达出我们想表达的观点和细节情况。
经过一周的冷静思考，我们决定制作并上线一期更能完整表达的长播客来复盘整个事件，希望能更全面、真诚地与大家沟通，分享我们的家庭规划与思考。
本期音频内容我们决定重新梳理事件，补充更多细节，包括我们共同为这一决定...
024 生娃的疼痛会忘记吗？硬核生娃聊天局｜居然还有这么多不知道的事！
2025-05-22 53m
简介
「本期嘉宾」
洪千辰：小红书百万粉丝博主，播客【一千零一辰】主理人
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「本期内容」
时隔一年，又和千辰一起录节目啦～这次千辰有了新的身份，我们两个妈妈一起来讲讲关于生育的“秘密”！
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时间轴：
00:00 - 04:39 产后忘记疼痛的原因可能是人的普遍机制——只记得结果美好，过程的疼痛会被淡化。
04:39- 13:42 生育过程以及技巧分享，无痛真的是“人类之光”啊！
13:42- 16:53 产后护理不仅是身体，...
023 中产家庭保险配置｜想提前退休，年金险该如何买？
2025-05-14 48m
简介
本期嘉宾：
10年前火爆网络的“一站到底清华男神”刘也行，博士毕业后辗转金融和保险行业。
本期内容：
对于保险，我们还是有很多疑问的。甚至包括师哥本人选择从金融行业转向保险行业的决定也是充满好奇。
听完他的解释，我们对保险行业以及师哥的决定有了全新的理解。
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小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以“明白买，放心赔”的品牌主张，为用户提...
