51 - 一边喜欢，一边怀疑：关于爱豆产业的清醒对谈
2026-06-281h 07m
本期节目，我们想聊聊复杂的追星文化。作为在粉丝圈边缘徘徊的“路人粉”，我们虽有偏好的明星，却从未真正沉迷。这一次，我们决定从相对客观、甚至略带审视的视角，去解剖这个让人既想欣赏、又感到难受的爱豆产业。
追星，究竟是情绪的出口，还是资本编织的幻梦？当“偶像”成为商品，他们需要让渡多少人身自由与情感？从“墙头”轮换到审美焦虑，从产业背后的运作逻辑到对粉丝心态的观察，我们将进行一场不盲从、不狂热的清醒对话。
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50 - 新加坡和硅谷打工人对账惊呼：怎么你也burnout了？！
2026-06-101h 10m
最近，“职场倦怠（Burnout）”成为了许多打工人无法回避的现实。从高压环境下的自我怀疑，到无休止的跨时区沟通，年轻人似乎正在集体经历一场身心耗竭的危机。但当我们深入聊起这些倦怠背后的逻辑时，会发现事情远没有表面看起来那么简单。
这次我们请到了硅谷打工人Lulu返场，和新加坡律所打工人鲶鱼一起对了一遍工作的账。这是一场关于工作压力的情绪爆发，是对不合理KPI的无奈叹息，也可能是一代人面对技术变革（如AI冲击）和结构性困境时的真实写照。...
49 - 别想忽悠我：成年人的硬核维权指南
2026-04-201h 09m
本期节目由三位主播（鹿力大仙、鲶鱼、馥瑞白）共同分享 。节目核心围绕个人维权经历展开，探讨了从超市发霉食品、酒店卫生问题，到机票退款、考试安排及租房纠纷等多种真实案例 。主播们通过自身“从怕麻烦到硬刚”的心态转变，总结出一套实用的维权逻辑：保存证据、善用平台、明确底线、拒绝被忽悠。维权不代表大声喧哗，而是一种高效的自我保护。希望每一个你，都能在遭遇不公时，有勇气也有方法为自己开拓出一片天地。本期节目希望鼓励听友们在面对不公时，理性且文明...
48 - 幻想时刻！从荒岛、火星到超能力，我们到底想要怎样的人生？
2026-03-1851m
如果有一天你被丢到荒岛，只能带一样东西，你会带什么？如果人类开启火星移民计划，你愿意成为第一批居民吗？如果可以拥有一种超能力，你最想改变什么？
这一期我们决定做一点彻底脱离现实的极端幻想。从荒岛生存、火星社会制度，到记忆删除、读心术和瞬间移动——原本只是轻松的假设题，却在聊天过程中慢慢变成了对 生存、安全感、社会制度、人性和成长的讨论。也许答案并不重要。真正有趣的是：我们为什么会这样选择。
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47-2025 年度终局：在卷与舒展之间，寻找我们的 2026
2026-01-271h 25m
2025 这一年，我们都在各自的轨道上全速奔跑。小鹿完成了从学业到实习的惊险一跃；鲶鱼在职场与考证的夹缝中练就了“端水”神功；馥芮白则在身心秩序的重建中，找到了前所未有的突破。这不仅是一次岁末复盘，更是一次关于“死磕”与“松弛”的深度对谈。我们承认自己是卷王，也试图在僵硬的生活里重新起舞。
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【本期主播】
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☕ 馥...
46-人生课题：30岁的我们，如何找到自己？
2025-12-231h 11m
站在30岁的人生节点，我们从自我认知、虚无感、意义感到人生选择，展开了一场真诚又轻松的对谈。在这一期里，我们聊到了二十几岁那些“以为重要”的事、为何不断审判自己、我们的人生方向如何改变，以及如何与虚无、琐事和不断变化的自我和平共处。
如果你也在寻找人生的节奏，也在试着不再苛责自己，这期可能会给你带来一些陪伴。
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【本期主播】
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☕...
45 - 两周年啦！聊聊我们的亲密关系
2025-11-041h 21m
本期是我们播客的两周年特别节目 🎉！
我们结合各自的经历，一起聊聊“亲密关系”——什么是好的关系？为什么有时相爱却难相处？如何在关系中保持自我？
同时，我们为大家准备了小礼物（免费邮寄）🎁。
想要领取的朋友，请添加小助手微信：milukuanghua，加入我们的粉丝群并转发本期节目，我们会给每位听众寄出哦，人人有份！
【本期主播】
🦌 鹿力大仙：离职专业户，爆改转码中
☕ 馥芮白：忙忙碌碌，准备跑马中｜小红书 @Karin在游荡
🐟 鲶...
44-热点大讨论：影后、名嘴与好女人
2025-09-151h 06m
本期我们聊了近期几件备受关注的热点：辛芷蕾斩获威尼斯电影节影后、鲁豫和易立竞的访谈节目，以及从董璇张维伊的婚姻聊到我们对“30岁”的感受。
这些一次次“暴击生活”的女性 role model，让我们看见希望，也给了继续前进的力量。
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【本期主播】
鹿力大仙：离职专业户，爆改转码中
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鲶鱼：新鲜小律师，努力考...
43-忙里偷闲的 catch up
2025-07-2835m
最近我们实在太忙了，很久没聚在一起录播客，在这里对我们的听友说一声抱歉！本集是一个简短的 catch up。
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【本期主播】
鹿力大仙，离职专业户，爆改转码中。
馥芮白，忙忙碌碌，准备跑马中。小红书@Karin在游荡
鲶鱼，新鲜小律师，努力考证中。小红书@鲶鱼桑Yvonne
【时间轴】
00:40 正式开场
00:53 馥芮白：四处游荡，生活有了新变化
02...
42-翻越5221米的依央嘉波，我的雪山首攀
2025-05-0922m
五一期间，馥芮白踏上了她人生中首次雪山攀登的旅程——四川依央嘉波，海拔5221米。从3700米的大本营出发，穿越到4300米的高山营地，再一路攀升至雪山之巅。在近乎垂直的雪坡上，她顶着暴雪前行，脚踏悬崖与山脊，翻过一个又一个“绝望坡”，靠三根能量胶坚持冲顶。那一刻，疲惫几乎让人落泪，但她，真的做到了！
这一集，她将分享整个登山过程中的准备、挑战、情绪转折与收获，讲述一个“普通人”如何一步步靠近雪山的故事。
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41-“精英女性”是解药还是陷阱？变强之后，女性的困境真的被解决了吗？
2025-04-191h 42m
在网络上我们经常会看到这样的论调：如果女性反应自己被压迫、被剥削的，就可能会有人批评她为什么不变得更强。很多人也会把成为“精英”，成为所谓的“高女”，视为女性解放的解药。今天我们想针对这个问题进行探讨，对于女性来说，“变强”真的是灵丹妙药吗？或者说，“变强”真的能解决我们的所有问题吗？
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【本期主播】
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40-网络热门实习留用帖鉴定
2025-04-0740m
最近，一个实习生在论坛爆料，称某知名律所团队没有兑现留用 offer 的承诺，结果意外引发了一场大纷争。有人认为团队无良，有人则为团队辩护。
这件事引发了我们的许多思考，今天想借此机会，一吐为快。
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【本期主播】
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【时间轴】
01:11：律所实习生的处境
04:07：帖子...
39-数据合规人到底都在做什么
2025-03-141h 15m
本期我们的主播鹿力大仙——一位曾经的数据合规打工人，邀请到了一位在数据合规业务有着丰富经验的嘉宾小Z，来一起聊聊数据合规这个近期很热门的领域。
数据合规，听起来贴近科技发展、紧跟时代前沿，对于身处其中的打工人来说，是否真的是这样呢？本期我们聊天的内容涉及了甲方乙方的数据合规工作的异同、中外实务的差异，还有小鹿和小Z对于这份工作的感悟与抉择。希望这期内容能够给对数据合规行业有兴趣的朋友们提供一些帮助。
*本期嘉宾的声音通过技术手段进行了变...
38-妇女节特辑：我们如何践行微女性主义
2025-03-0847m
今天是3.8国际妇女节，祝大家也祝我们妇女节快乐。去年的这个时候，我们分享了作为职场女性，遭遇的一些不公和困境。今年我们想要分享一些更积极、更轻盈的东西。
本期节目里，我们分享了各自在生活中践行的micro-feminism，直译为微女性主义，是一种聚焦于日常生活中小规模抵抗行为的女性主义形式，旨在通过细微但有意识的行动，揭示并挑战性别不平等的现状。这是一次快乐且昂扬的录制，祝大家都能成为铁骨铮铮大妇女！
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37-资本市场律师的甘与苦
2025-02-171h 44m
很多法学生还在学校时，就听过很多关于做资本市场律师有多辛苦的讨论，在大家都尽可能远离的同时，却有勇敢的朋友逆流而上，投身进这个因辛苦而出名的业务方向。本期我们邀请到了一位做资本市场律师多年的朋友来聊聊她的经历，以及对最初的选择、对这个行业的种种想法。
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【本期主播】
鹿力大仙，离职专业户，爆改转码中。
【本期嘉宾】
星球杯，多年资产市场律师。
【时间轴】
00:1...
36-决战老登电影之巅，经典电影还是经典笑话？
2025-01-121h 23m
老登电影这个话题让女性观众淤积在心头多年的恶气终于找到了一个统一的出口。今天我们想来分享一下，我们心中最老登的电影，它是怎么展示出的登味，在今天节目的最后，我们想合议出一个迷路狂花杯，影视最登电影的获奖选手。请大家收听我们本次颁奖活动，听听看获奖选手是否实至名归！
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【本期主播】
馥芮白，忙忙碌碌，准备跑马中。
鹿力大仙，离职专业户，爆改转码中。
鲶鱼，研发转律师...
35 - 成长与奔跑，我们的2024年
2024-12-301h 22m
2024马上就要结束了，这一年我们三位主播都过得忙碌充实。今天我们想分享一下这一年来的酸甜苦辣，有哪些宝贵的瞬间、自己又有哪些值得夸奖的事情。
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鲶鱼，研发转律师，探索全新领域中。小红书@鲶鱼桑Yvonne
【时间轴】
01:31 正片开始
02:02 馥芮白的宝贵回忆，旅行、重新开始...
